Resumo de A coragem de se ver

SERIE AMPLITUDE VOL.04

Agora Luis Gasparetto explica um mais comuns dos processos psicológicos que afetam os seres humanos, estamos falando da projeção.
Num bate papo claro e dinâmico, ele ensina ao leitor como identificar este processo psicológico na vida diária para que o leitor tenha condições de analisar e compreender sua própria personalidade.
Durante o dia dependendo de nossas ocupações temos a tendência de assumir diversos personagens e saber identificá-los e trazê-los a nossa consciência amplia o auto conhecimento e confere preciosos recursos para o auto controle. Conheça os personagens mais famosos entre nós: o sarcástico, o mesquinho, o delator, o agressivo, o autoritário, etc...
O processo inverso à projeção é a introjeção, e é através dela que anulamos o ato de projetar nossos impulsos nos outros. Quando assumimos para nós o que não víamos ou resistíamos a aceitar em nós, o processo se inverte e a projeção é anulada.
A introjeção depende de se encarar e derrotar o próprio orgulho. Para se enxergar e aceitar a própria verdade é necessário humildade.
O tipo de projeção mais famoso é a paixão, por ela todo mundo passa um dia e é aí que muitas pessoas estacionam suas vidas por não saberem do que se trata e nem como agir. Muitos confundem com amor o que não passa de um processo psicológico da pessoa e que não inclui o outro.
Conhecer os processos que nos levam à paixão talvez seja o primeiro passo para se reorganizar a vida afetiva e entender suas reais responsabilidades consigo.
Aqui você vai entender como o mundo a sua volta e as pessoas refletem a sua energia. Ver o seu mundo dentro do mundo é mudar seu olhar sobre sua vida. É reconhecer que tudo está, como sempre esteve, em suas mãos.
O processo da projeção é um circulo, você reprime algo em si, aquilo se projeta em sua vida, através das pessoas próximas à você, você se sente carente porque sente a falta daquilo que você mesmo negou, que é uma parte de você, essa carência leva a criar sonhos em que ela possa ser suprida de alguma forma por outras pessoas, já que você se nega a assumir aquele aspecto. O sonho cria ilusões quanto as outras pessoas, pois você enxerga nelas não o que são mais o que você precisa que elas sejam. Depois de um tempo a ilusão traz a desilusão e a tristeza de ter fracassado trará mais repressão como punição por achar que não fez as coisas certas.
O autor ensina detalhadamente como acabar com este circulo, acabando com os “ideais” que criamos ao longo dos anos. Ensina ainda qual é a verdadeira intimidade, como chegar até ela e como mantê-la em um relacionamento sadio.
O livro ainda traz uma discussão sobre a solidão e seus vários aspectos na vida diária, quando a solidão é boa e quando pode representar a ausência de si mesmo.
E para terminar uma detalhada explicação sobre nossas forças internas, quais são, aonde se encontram dentro de nós e como educá-las para que ajam a nosso favor.

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