Resumo de Aumento de penis123

como
Exercícios para aumentar o pénis

Compressa quente
Deve-se começar o exercício diário com esta aplicação: a colocação de uma compressa, um pano de algodão ou toalha de felpo embedida em água morna, à
volta do pénis, quer esteja flácido ou erecto. A compressa quente, tal como é do conhecimento dos endireitas de aldeia, faz com que o sangue flua com mais
intensidade ao pénis e que a pele fique mais elástica. Mantenha-a durante um minuto, e volte a repetir umas quantas vezes, se necessário.
Uma variante desta modalidade é deixar-se ficar sobre o chuveiro deixando que a água morna corra por sobre o pénis.
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avarento em detrimento da sua felicidade
pessoal.
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Por favor, tenha moderação.
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Exercícios de aumento – Passo a Passo
Depois da compressa quente, comece com os exercícios de alongamento que proporcionarão um maior crescimento e farão com que o pénis se alongue em
estado flácido e erecto. Se realmente quer que seu pénis cresça, esta é a técnica mais utilizada e pode praticá-la sentado ou de pé. Tenha ao pé de si um
cronómetro ou uma ampulheta de um e cinco minutos.
1º 2º 3º 4º 5º
Com o pénis em
estado flácido, agarre
a ponta firmemente
pela base da glande.
Assegure-se de não
cortar a circulação.
Estique o pénis
diretamente para
frente. Estique-o mais
que possa, sem causar
dor ou mal-estar.
Mantenha-o esticado
durante CINCO
minutos e a cada
minuto passado, tente
esticá-lo ligeiramente
um pouco mais.
No final dos cinco
minutos, solte-o.
Pausa. Relaxe durante
um minuto. Agora,
gire-o 30 vezes. Imite
um ventilador, em
círculo. Isto fará com
que a circulação volte
a funcionar com
normalidade.
Repita o passo numero
dois quatro vezes,
variando agora a
direcção de
alongamento: para
direita, esquerda,
acima e abaixo. Depois
de cada 5 minutos de
alongamento repita o
passo numero três.
Ventilador.
Depois de ter feito os
CINCO alongamentos
de 5 minutos
(FRENTE, DIREITA,
ESQUERDA, CIMA,
BAIXO), faça um
último alongamento

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