Benefícios AO PARAR DE FUMAR
(Rachel do Valle)
BENEFÍCIOS AO PARAR DE FUMAR
Em 20 minutos- a pressão arterial e os batimentos cardíacos retonam ao normal.
Em 8 horas- os níveis de monóxido de carbono se normalizam.
Em 1 dia- redução do risco de atque cardíaco.
Em 3 dias- relaxamento dos brônquios e aumento da capacidade respiratória.
Em 2 a 12 semanas- melhora da circulação.
Em 1 a 9 meses- redução da tosse.
Em 1 ano- redução do risco de doença coronariana em 50%.
Em 10 a 15 anos- o riscode doença coronariana se iguala ao de quem nunca fumou.
Em 15 a 20 anos- o risco de cancer se aproxima ao de quem nunca foi fumante.
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