Resumo de A HIPERTENSÃO (PRESSÃO ALTA)

A HIPERTENSÃO (PRESSÃO ALTA)
A pressão arterial é a força que o sangue exerce contra as paredes internas das artérias, devido ao trabalho do coração ao bombear o sangue. A hipertensão ocorre quando essa tensão está aumentada nos vasos sanguíneos, danificando-os e exercendo, dessa forma, um fator de risco para acidentes cardiovasculares e outras doenças. A pressão é registrada em duas medidas: a mais alta chama-se sistólica (medida quando o coração está bombeando); a mais baixa chama-se diastólica (medida quando o coração está relaxado). Pressão arterial alta ocasionalmente é comum; ansiedade, exercícios físicos ou nervosismo podem fazê-la ter uma leitura alta. Contudo, a manutenção constante de níveis de pressão arterial alta (hipertensão), aumenta o risco de derrames e ataques cardíacos prematuros. É de conhecimento geral que apenas as medidas de consultório, hospital e farmácia são insuficientes para o controle e detecção corretos de hipertensão, pois a pressão arterial pode sofrer grandes oscilações em pequenos intervalos de tempo, devido a uma série de fatores externos como, por exemplo, a simples visão do médico ou enfermeira (efeito "avental branco"). Durante as variadas situações de um dia normal, desvios de 30 mmHg em questões de minutos podem ser normais.
Causas de alterações na pressão arterial:
- Esforço físico; - Tensão mental ou menstrual; - Alimentação;
- Mudança de ambiente ou temperatura; - Ingestão de álcool; - Urinar ou defecar; - Conversar longamente; - Fumar; - Etc.
A pessoa deve relaxar completamente antes de medir a pressão. Normalmente, são necessários pelo menos 10 minutos para se obter um estado de relaxamento. Não deve-se tencionar os músculos, falar ou se movimentar durante a medida. A pressão arterial será determinada pela média de várias medidas realizadas sob as mesmas circunstâncias em dias diferentes.Quando realizar medidas sucessivas. Certifique-se que a pessoa esteja relaxada antes de iniciar e aguarde pelo menos cinco minuto entre as medidas. Comparações com resultados de outros aparelhos são muito difíceis, pois as condições raramente são ideais. Nunca interprete os resultados por conta própria. Deixe este trabalho para o seu médico. O aparelho (modelos de pulso) ou a braçadeira (modelos de braço) devem estar na altura do coração. Diferença de altura de 10 cm = 8 mmHg de erro na leitura (Ex.: 10 cm acima = 8 mmHg a menos). Não use os aparelhos de pressão digitais em áreas próximas a telefones portáteis, fornos de micro-ondas ou outros aparelhos com fortes campos eletromagnéticos porque podem causar mau funcionamento.

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