Cuidando do seu coração
(Artigo da revista NOVA)
Que tal pôr seu coração à prova de um jeito gostoso?
Então, pegue uma foto do homem da sua vida. Em seguida, pense num dia dos namorados perfeito.
Aposto que ele, aí dentro do peito, deu uma boa acelerada! mas não é por ser o músculo do amor que ele merece atenção especial. No Brasil a cada, minuto, morre uma vítima de doença cardiovascular. E mais: 350 mil pessoas perdem a vida assim por ano, e 45% delas são do sexo femenino. Só na capital paulista, houve, nos últimos anos, um aumento de 16% de falecimentos por enfarte entre mulheresde 30 a 39 anos. É a faixa etária com pior índice de evolução de mortalidade. E olha o perigo: em seis de dez casos, cresceu de forma silenciosa, sem sintomas. Se você quer que seu coração só traga felicidade, vamos a luta mulhres. alguns cuidados são fundamentais para que, ele continui o tum tum sem parar tão cedo.
Vamos a alguns cuidadados:
Uma visita ao cardiologista deve ser para mulher, uma rotina como ir ao ginicologista.
Fugir da tuminha da fumaça.
Abrir o olho com a gordura trans.
Usar anticoncepcional com acompanhamento.
Medir a pressão sempre.
Desistir das dietas radicais.
Convencer-se a malhar.
Perseguir a felecidade, envestir no abraço e amar alguém, pois segundo alguns estudos foi comprovado que apaixonar-se e ser feliz fazem muito bem ao nosso amigo aí dentro que vai bater por muito mais tempo. tum tum.......
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