Cuidados de Beleza na Gravidez
(Revista Perfumes & Co)
A gravidez é um estado de graça não é uma doença. São nove meses de uma espera mais ou menos serena em que assistirá a transformações no corpo e será alvo de muitas atenções.
O melhor, para aproveitar em beleza estes meses de encantamento, é ter em atenção alguns passos. Eis uma lista de gestos a cumprir, desde o dia que sabe que está grávida:
1 – Evite os banhos quentes e prolongados. Não fazem bem à pele, que está agora sujeita a uma grande pressão, nem à tensão arterial. Se sentir necessidade de relaxar prefira uma massagem suave.
2 – Atenção ao aparecimento de estrias. Ganhe uma rotina nova: espalhe um creme específico que proteja do seu aparecimento.
3 – Tonifique o corpo. Além das caminhadas e da preparação para o parto inscreva-se num ginásio onde pode fazer Pilates, Yoga ou outra prática que tonifique o corpo ao mesmo tempo que o relaxa.
4 – Escolha um bom soutien que cumpra religiosamente a sua função de apoio. Ao longo dos nove meses, vá comprando tendo em atenção o aumento das copas. Não esqueça os exercícios de fortalecimento dos músculos que sustentam os seios, os duches frios e um bom creme de firmeza.
5 – Atenção ao rosto. Limpe-o e tonifique-o todos os dias. Além da hidratação vai agora precisar de cuidados específicos para nutrir e regenerar a pele.
6 – As manchas na pele, o pano ou máscara da gravidez, que surgem por volta do quarto mês irão desaparecer após o parto, mas convém redobrar os cuidados com o sol, usando um filtro solar alto.
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