Você exercita seu cérebro?
(Cybele Meyer)
Em razão da preocupação constante com a preparação física freqüenta-se academia; porém não vemos, na mesma intensidade, o freqüentar atividades que desenvolvam o saber, a concentração, a criatividade, enfim exercícios de rede neural provocando o treinamento do comportamento cognitivo.
O cérebro, inclusive, é o responsável pelo sucesso de todas estas atividades descritas acima, porém não podemos privá-lo de exercer a sua principal atividade, o raciocínio.
Está provado que quanto mais ele for exercitado tanto melhor será o seu desempenho. Em contrapartida um cérebro decadente é a morada perfeita de diversas doenças degenerativas como, por exemplo, o mal de Alzheimer.
A Nintendo, preocupada com o melhor desempenho do cérebro, desenvolveu o software Brain Age 2 um videogame que estimula através de problemas lúdicos e de matemática o raciocínio do jogador. Tem também quebra-cabeças e atividades que buscam testar a memória do jogador propondo que treinem seus cérebros com alguns minutos de exercícios diários.
Há também os exercícios de treinamento comportamental cognitivo da Posit Science objetivando a boa forma mental, e o Mindfit que é um software que oferece a possibilidade de um treinamento personalizado através de uma avaliação cognitiva.
Para os que querem levar o treinamento cerebral a sério podem se inscrever e freqüentar a “Academia cerebral” em sua própria casa assinando site como o HappyNeuron.com no valor aproximado de US$10 mensais que oferece exercícios de treinamento cognitivo.
Para os que desejam exercitar o cérebro, porém não fazem questão de freqüentar a Academia Cerebral podem exercitar seus neurônios brincando de Memória nos diversos sites gratuitos existentes na Net bem como, resolver palavras cruzadas e sudoku.
Todas estas atividades podem ser muito bem conciliadas à leitura de um bom livro que além de exercitar a concentração, desenvolve o raciocínio, aumenta o vocabulário e lhe proporciona o prazer de conhecer novos personagens, de viajar por lugares exóticos, distantes, e ainda por cima lhe fazer companhia nas horas de lazer.
Ter um belo corpo, vesti-lo com roupas maravilhosas é tudo que se quer, porém se puder conciliar a bela aparência com uma boa conversa, será perfeito!
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