Bacterias QUE FAZEM BEM
(DR.DEAN ORNISH)
Bactérias fazem mal à saúde,certo?Nem sempre.Algumas delas,chamadas
probióticas,fazem bem.Existem trilhões de bactérias no nosso corpo,na boca, nos
intestinos,e na vagina.As que vivem no abdomen são submetidas a um complexo
equilíbrio com outras bactérias e ajudam a previnir o crescimento de bactérias
nocivas.Algumas produzem as vitaminas B e K.Elas também auxiliam a digestão
melhoram a absorção de nutrientes,ajudam a reduzir a formação de substâncias
carcinogênicas e fortalecem o sistema imunológico.Portanto outros fatores podem
afetar esse delicado equilíbrio.Entre eles estão as doenças crônicas, o alcóol a
má alimentação,o estresse.Antibióticos são problemáticos,eles destroem muitas
das bactérias benéficas à medida que matam as que causam as doenças.
Quando o equilíbrio no trato digestivo é perturbado,algumas bactérias den-
tro do nosso organismo que são nocivas podem se tornar numerosas demais ,pro-
vocando dores instestinais,diarréia ou problemas mais graves.Os probióticos aju-
dam a restaurar o organismo.
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