Diet ou Light???
(Marina Bezerra; ANVISA)
Quem nunca levou gato por lebre?? rsrs
Diet e Light são respectivamente dietético e leve!! ...e a diferença pode ser grande! O que é DIET não quer dizer que emagrece ou tem menos calorias; e o que é LIGHTnão necessariamente é feito sem açucar!!
Agente se engana! Eu já me enganei também, claro!!
Mas vamos entender melhor. A ANVISA determina:
*Os diet's são aqueles que há a eliminação de um ou mais ingredientes da fórmula original. Pode se um carboidrato, ou lipidio, ou sodio..por exemplo. Não quer deizer que é menos calorico, muitas vezes acontece de ter ainda mais gorduras que os "normais", como por ex alguns chocolates diet's. São produtos voltados para uma dieta, por exemplo, os diabéticos que não podem consumir carboidratos (açúcar) demais.
Outro exemplo: as geléias diets, que no lugar do açúcar, é adicionado frutose para adocicar, que é natural da fruta. Pequise sempre com calma!!
*Os light's tem uma redução de no mínimo 25% de calorias de ALGUM componente especifico, geralmente os carboidratos. É uma opção para quem quer perder um pouco de peso! Mas aí meu caro, atenção, não vá tomar mais refrigerante do que o normal só porque ele é light. Dessa forma, você vai estar trocando seis por meia dúzia.
Não se engane!! Abraço a todos!
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