Jornal do Modelo
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São cada vez mais os idosos que vivem sós. E é natural que a solidão entristeça muitas dessas pessoas. Mas não tem que ser assim. É possível ser feliz em qualquer idade, combatendo o isolamento social.
Viver só pode ser uma experiência difícil para alguns, especialmente nos casos em que a situação se deve à morte do cônjugue ou a zangas familiares. Mas viver só não significa obrigatoriamente ser solitário. Há muito que se pode fazer para encontrar a felicidade e viver melhor.
Este jornal dá algumas dicas:
Na edição de 09 a 24 de Fevereiro de 2009
Sair de casa para caminhar,
Fazer exercício físico (estimula o apetite e regula o sono)
ou frequentar alguma associação para reformados é uma das hipóteses!
Pois fazer novos amigos é uma das formas mais eficases de combater a solidão.
Outras dicas:
Fazer voluntariado,
Encontrar-se com os amigos no café,
Adoptar um animal de estimação, (fazer uma boa acção e adoptar um animal abandonado)
Inscrever-se numa universidade senior,
Inscrever-se no ginásio.
Para quem passa por algum tipo de situações semelhantes a esta, ANIME-SE!
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