A importância da luz solar
(Maurício Cinelli)
A energia da luz solar tem sido essencial para a evolução da vida na Terra. Ela fornece luz visível para a fotossíntese, o processo pelo qual as plantas usam essa energia para crescer e eventualmente prover alimentos para outras criaturas através da cadeia alimentar. Os raios infravermelhos nos dão calor de que necessitamos para viver, enquanto a luz visível é a parte do espectro que nossos olhos precisam para enxergar e que também regula nosso ritmo biológico chamado circadiano. Nosso humor e sensação de bem-estar também podem ser afetados pela luz visível; a privação de luz solar pode causar um tipo de depressão de inverno conhecida como distúrbio afetivo sazonal (DAS).
Pequenas quantidades de radiação UV promovem a síntese de vitaminas D na pele. Esta vitamina fortalece os ossos e portanto evita o raquitismo. Entretanto, a vitamina D também pode vir de nossa dieta - por exemplo, de óleos de peixes, de ovos e de produtos laticínios, os quais são suficientes para nos prover de toda a vitamina de que necessitamos normalmente. Visto dessa maneira, parece que a radiação UV pode não ser absolutamente de nenhum valor para nós, mas que é, sim, responsável pela maioria dos efeitos danosos da radiação solar tais como as queimaduras, o fotoenvelhecimento e os cânceres de pele. Entretanto, a radiação UV é usada pelos médicos em algumas circunstâncias especiais para tratamento de afecções cutâneas quando nenhum outro tipo de tratamento se mostrou eficiente; em todo caso, é bom lembrar que a pele sadia é lesada nesse tipo de terapia.
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