Vença o Medo de Falar em Público
(Programa de Qualificação CIEE/Escola Aberta)
Para superar o medo e a timidez de falar em público, siga os seguintes quesitos:
Tente administrar as inibições estruturando-se mentalmente e motivando-se;
Analise cuidadosamente o tema, fixando os objetivos e organizando as etapas da exposição;
Procure adequar a linguagem ao público alvo, utilizando a empatia e criando clima de confiança;
É muito importante estabelecer sintonia, estar atualizado e cuidar da expressão verbal; Movimentar-se harmoniosamente, comunicar-se com o olhar e acelerar o mecanismo de compreensão;
Criar um estilo pessoal, treinar, treinar e treinar.
O medo é indesejável, mas é normal aos oradores. Use-o a seu favor, utilizando a adrenalina produzida por ele em seu benefício. Carisma e adrenalina são coisas muito ligadas.
Admita que você tem medo. Procure compreender as suas origens, não precisa e não deve demonstrar seu medo. Mantenha sua privacidade.
Encare o público como aliado, ele não está contra você. Procure transmitir sempre o sentimento de felicidade por estar na companhia daquele público.
Prepare-se bem e pense positivamente sobre si. Repita sempre consigo mesmo qualquer frase que contenha forte apelo positivo, por exemplo: “Estou preparado e equilibrado. Sou convincente, positivo e forte. Também estou tranquilo e confiante”.
Falar em público é uma arte que só melhorará com o tempo. Dedique-se a ela e o medo será vencido pela determinação e pelo treinamento.
Resumos Relacionados
- Como Eliminar O Medo De Falar Em Público. Com Treinamento E Vontade...
- Obistáculos Ao Se Falar Em Público
- Poemas
- Medo
- A Essência Da Mente Parte I Vencendo O Medo
|
|
