Sedentarismo x Dor nas Costas
(www.sidneyrezende.com/noticia)
A vida sedentária é a causa de 90% das dores nas costas em jovens e adultos, afirmou o ortopedista Edmond Barras, acrescentando que a doença é comum em jovens e adultos e que a vida sedentária é um dos fatores que provocam essas dores, acrescentando que a doença é comum e afeta tanto jovens quanto adultos, princialmente, por causa da vida sedentária, um dos fatores que provocam essas dores.
O estilo de vida na atualidade, pode ser a causa para queixas de dores lombálgicas, ou seja, a "dor nas costas". Os outros fatores são a obesidade e a má postura. Somando a presença desses problemas, irá encontrar 90% das causas da lombalgia, é o parecer do especialista.
O sedentarismo que envolve a vida das pessoas hoje é um dos principais fatores de risco para doenças graves. A correria diária, a falta de disponibilização de tempo para o lazer, a evolução tecnológica e a opção, cada vez mais frequente, de substituir as atividades físicas por facilidades automatizadas, contribuem muito para o desenvolvimento de uma população cada vez mais sedentária.
Quando se fala em lombalgia, vê-se que o sedentarismo contribui para o aumento das dores musculares além de prejudicar as articulações que podem atrofiar por falta de uso, causando bastante desconforto.
O tratamento da lombalgia está relacionado ao tipo de manifestação de dor e a causa, expõe o doutor Edmond Barras acrescentando que a doença é comum em jovens e adultos e que a vida sedentária é um dos fatores que provocam essas dores. "Tão ou mais importante que manter a postura ereta durante o dia é fazer o alongamento da coluna e dos músculos constantemente", complementa o especialista.
Há vários problemas considerados como associados ao sedentarismo, entre eles; a hipertensão arterial, o aumento do colesterol, o risco de obesidade, além das doenças cardiovasculares, o diabetes e até alguns tipos de câncer como o do colo, do reto e da mama.
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