Resumo de "Folha Universal" Domingo, 26/07/2009 -

Temos como exemplo na Bíblia, que é a palavra de Deus, um homem, sábio, muito inteligente, que tinha uma força invejável, comparado aos soldados ou guerreiros da época. Que se chamava "Daniel", que só comia legumes, e provou na época, que era muito mais sábio e forte, do que os soldados do rei.
Temos o Tomate e beterraba que contêm licopeno, poderoso antioxidane, que age no combate aos radicais livres.
                    A Folha Universal, é semanal tem vindo com várias matérias interessante, inclusive no que diz respeito a saúde, vale a pena conferir.
                     Beterraba - O sumo da beterraba é um rápido e intenso construtor das plaquetas sanguíneas, bem como um ecelente veículo para o oxigênio. É também um ótimo estimulante natural do coração, dado o seu elevado conteúdo em sais de potássio e manganês. Sais estes indispensáveis para o fortalecimento dos músculos do coração.
                    O sumo da Beerraba, serve também para tratar o reumatismo, e a artrite, para fortalecer os endões e para dar resistência ao organismo contra as doenças. Indicada para combater a anemia. O sumo da beterraba é fortificante, refrescante e diurético, trata a litíase da bexiga e descongestiona as vias urinárias.
                   O INHAME   - É rico em amido, e é uma excelente fonte de betacarotina, bem como de vitamina C e do complexo B. Contém cálcio, fósforo e ferro. O inhame é um alimento especialmente recomendado na prevenção de doenças como dengue, malária e febre amarela.
                   O elevado teor de amido e vitaminas do complexo B, conferem ao inhame a forma de ser um alimento altamente energético. Em termos medicinais, o inhame é considerado um poderoso depurativo do sangue. É recomendado para fortalecer o sistema imunitário e para todas as partes do vegetal, podem ser consumidas: o tubérculo pode ser consumido cozido, como uma alternativa a batata, ou na forma de purés e de sopas cremosas.
                   É eficaz para atletas e pessoas que necessitam de gastar muita energia, porque é um alimento calórico, com a vantagem de ser digestão fácil e rápida. É contra indicado para os obesos. Os obesos deverão consumir pouco inhame, porque ele é rico em hidratos de carbono, e por isso muito calórico. Quanto as pessoas com obstipação intestinal, precisam combiná-lo, com salada de folhas verdes.
                  ABACATE - Função Medicinal - É diurético, combate os gases inestinais, adstringente (contrai os tecidos orgânicos). Estimula a secreção biliar. Combate inflamação na bexiga, problemas na uretra, doenças hepáticas, eczemas e edema renal.
                ALOE VERA - Função medicinal. É um reator hormonal natural, equilibra os valores hormonais e é boa para tensão pré menstrual e para a menopausa. É calmante e sedativa.
                CALÊNDULA - Função Medicinal - É anti-séptica, cicatrizante, é usada para infecções. da pele em geral.
                CAMOMILA- é  calmante, sedativa, combate a irritabilidade excessiva, dores de cabeça e tensões. É uma planta poderosa como restauradora das forças e do equilíbrio orgânico. Também é muito benéfico e eficaz nos problemas dermaológicos
                CATUABA - Função Medicinal - É fortificnte, usada contra a impotência, as falhas de memoria, o sono agitado e o desânimo.
                CAVALINHA - é diurética, mineralizante, depurativa e fortificante dos rins. Contra a tensão alta, os edemas, as infecções do aparelho urinário e o probemas dermatológicos

               LÍQUIDOS PODEROSOS.
    1- Suco Antiestresss. 1 maçã, com casca e sem semente. 550 g de cenoura - 100 g de brócolis
         50 g de salsinha. Corte em pedaços pequenos e bata no centrífugo.
    2- SUCO EMAGRECEDOR     - 1 xicara de talos de aipo - 2 limões descascados (um deles deixando, partes da casca. - 1 xícara de água de coco. \\\bata todos os elemntos no liquidificador.
    3- SUCO ANTIOXIDANTE - 200MM DE POLPA DE ACEROLA - 1 xícara de morango picado - 1 colher de sopa de mel. Bata tudo no liquidificador.
    4- CENTELHA ASIÁTICA - Atua no sistema linfático. Excelente para combater a celulite e as gorduras localizadas. Ajuda a circulação, previne as rugas. Revitalizantes, estimula a memória e a aprendizagem.
    5- CHAPÉU DE CORO    - Elimina o colesterol, cura o reumatismo, a artrite, os problemas de garganta, as indisposições e dores no corpo. Laxante depurativo do sangue e anti-séptica das vias urinárias.
    6- GRAVIOLA- Contra os espasmos, contra a desisteria, contra o reumatismo, contra os parasitas, é diurética. Existem estudos e pesquisas comprovadas, mostrando que a graviola tem excelente efeito na redução de tumores maligno.
                              Devemos aproveitar, e seguir algumas dicas, quem sabe todas, e melhorar a nossa maneira, forma de se alimentar. Com isso , teremos mais saúde, disposição para levarmos a vida, mais felizes, e leve. A Bíblia nos afirmar que "o nosso corpo é o templo do Espirito Santo"., por isso devemos , vigiar no que comemos,.

Resumos Relacionados