A dieta da longevidade
(Sally Beare)
Sally Beare atravessa continentes para levar numa visita guiada a cinco lugares paradísiacos, plenos de saúde, bem-estar e longevidade, onde nos revela os hábitos alimentares e o estilo de vida de centenários activos e bem dispostos, que desconhecem o stress e as dores de cabeça. Ficamos assim a conhecer as fascinantes histórias de pessoas que ultrapassam com saúde e em forma a esperança média de vida, os pormenores acerca das suas dietas e quotidianos, diversas receitas locais deliciosas e os segredos da longevidade, que facilmente poderemos introduzir nas nossas vidas.
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