Fitness - Aminoácidos melhoram as condições físicas?
(USP; ?Mega Arquivo)
Aminoácidos são o produto da digestão das proteínas no organismo e existem 2 tipos comercializados, um deles é o natural , com o nome de hidrolisado. Utiliza-se enzimas extraídas do pâncreas de animais para digerir a proteína e obter aminoácidos. Eles só são eficientes se realmente houver a carência dessas substâncias no organismo. Outro tipo é o chamado cristalino, que é sintético e obtido de forma artificial. Pesquisas realizadas na USP demosntraram que ele pode aumentar em até 40% a resistência do organismo ao esforço físico, mas algumas experiências com animais mostraram que pode ocorrer destruição d estruturas celulares dos músculos e ainda não se sabe se essas lesões são permanentes. O uso exagerado de aminoácidos sem acompanhamento nutricional, pode provocar uma sobrecarga nos rins e a formação de pequenos cálculos.
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