Truques para emagrecer
(Maria Lucinda Tavares da Silva)
Segundo a Organização Mundial de Saúde, actualmente uma em cada três pessoas tem peso a mais. Nos Estados Unidos o caso é ainda mais grave, 50% da população é obesa. "Truques para emagrecer", dá soluções práticas e eficazes que ajudam a combater os quilos a mais e a manter um equilibrio alimentar. Aprenda a calcular o seu peso ideal e a estabelecer um objectivo para o alcançar. Com a dieta-integral-emagrecimento, emagreça com equilibrio eliminando as toxinas do seu corpo.Todos estamos sensibilizados para os quilos a mais que a sociedade vai acumulando. Todos de perto ou de longe estamos ligados a problemas de peso, pessoalmente, a familia, os amigos, os vizinhos ou as figuras públicas. No entanto, para alguns o problema é já tão grave que será o peso ou a vida. Há que escolher! Para outros o problema é menos grave apenas um desequilibrio alimentar ou uma má higiene de vida.A sociedade industrializada facilita a obesidade. A nossa época é uma época paradoxal em que por um lado nos gabam constantemente os alimentos industrializados, e por outro a apologia do emagrecimento e dos regimes milagrosos, são o tema constante de revistas e jornais.A sedentariedade progressiva no trabalho ou na nossa vida particular e o aumento do nível de vida, são os grandes responsáveis pela obesidade generalizada. A globalização dos mercados aumenta o poder das sociedades agro-alimenrares, que graças às grandes campanhas publicitárias, nos orientam cada vez mais para os produtos industrializados.A vida familiar também está alterada. A mulher trabalha cada vez mais fora de casa, cada vez tem menos tempo para fazer as compras e cozinhar, as reuniões familiares que mantinham as tradições alimentares entre váris gerações, são cada vez mais raras e com tendência a desaparecer. O problema começa com as crianças que comem mal à mesa ou nã escola.
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