Jogar futebol é melhor que correr como atividade física para homens
(Bibliomed)
Estudo publicado no British Journal of Sports Medicine mostra que jogar futebol regularmente tem efeitos benéficos significativos para a saúde de homens não treinados, superiores aos efeitos de corrida de moderada intensidade.
Em todos os parâmetros analisados, seja captação máxima de oxigênio, pressão arterial sistólica e diastólica, massa de gordura, massa óssea, massa magra, colesterol e número de capilares por fibra muscular, os resultados foram melhores entre os que jogavam futebol do que entre os que praticavam corrida.
Bater uma bolinha com freqüência pode ser um bom negócio para a saúde.
Resumos Relacionados
- HipertensÃo Arterial
- Ganharmassamagra.com.br
- O Milagre Hgh
- Os Efeitos Nocivos Dos Esteróides
- Os Efeitos Nocivos Dos Esteróides
|
|
