Relacionamento estável tem impacto positivo no sono das mulheres
(O que eu tenho?)
Um estudo realizado pela pesquisadora Wendy Troxel, da Universidade de Pittisburgh, acompanhou 360 mulheres de diversas etnias e idade média de 51 anos por um período de 8 anos. Essa mulheres tiveram seu sono monitorado por noites sucessivas e o resultado revelou que aquelas que tinham um casamento ou união estável de longo tempo tinham um sono de descanso melhor e de boa qualidade sob diversos parâmetros. O estudo concluiu que a idade das mulheres era indiferente para o resultado, sendo que quanto maior o tempo de compromisso no relacionamento com seus maridos ou companheiros, melhor a qualidade do sono dessas mulheres. Segundo a pesquisadora “Estabilidade e qualidade do casamento influi diretamente nessa questão e pode ser considerado um fator de proteção para essas mulheres”.
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