Respiração Holotrópica
(Stanislav Grof; AHBI - Association for Holotropic Breatwork International)
A Respiração Holotrópica utiliza, basicamente, a respiração mais rápida e profunda, a música evocativa e o trabalho corporal localizado, quando necessário, para liberação da energia bloqueada. Realizado em um ambiente seguro, especialmente preparado para a prática, os facilitadores qualificados se comportam e agem num clima de respeito, sem críticas e interpretações, apoiando os participantes a vivenciarem a sua experiência interna, incentivando a confiança em seus processos, convidando-os, posteriormente, à arterapia e ao compartilhar das experiências, para auxiliar a integração do seu processo. Tais recursos levam os participantes a acessarem um tipo especial de estado incomum de consciência, denominado por Stan Grof de 'holotrópico', palavra composta que, literalmente, traz o significado "orientado para a integridade" ou "movendo-se na direção da integridade" (do grego "holos", todo, inteiro, completo e "trepein", significando movendo-se rumo ou na direção de algo). Neste estado encontra-se o potencial heurístico, evolucionário, transformador e de cura psicológica e espiritual, que permite aos participantes, em estado holotrópico de consciência, buscarem, através de suas experiências internas, a auto-exploração, a autodescoberta, a transformação e a cura.
A teoria e prática da Respiração Holotrópica estão descritas nos livros:
__ Grof, S. 1988. Além do Cérebro. São Paulo: Editora McGraw-Hill.
__ Grof, S. 1997. A Aventura da Autodescoberta. São Paulo: Summus Editorial.
__ Grof, S. 2000. Psicologia do Futuro. Niterói, RJ: Editora Heresis.
__ Taylor, K. 1994. The Breathwork Experience - Exploration and Healing in Nonordinary States of Consciousness. CA, USA: Hanford Mead Publishers.
__ Taylor, K. 2003. Exploring Holotropic Breathwork, Selected Articles from a Decade of The Inner Door. CA, USA: Hanford Mead Publishers. Este livro é uma referência para pesquisa, pois contém 144 artigos, escritos por 85 autores de várias partes do mundo, que compartilham suas experiências, observações, teorias e pesquisas na área.
__ Taylor, K. 2008. Considering Holotropic Breathwork, CA, USA: Hanford Mead Publishers.
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