Exercícios físicos previnem envelhecimento das células
(Folha Online Ciência)
O telômero é a estrutura da célula envolvida na reprodução celular. Eles são a parte final do cromossomo e tem a finalidade de preservar nosso código genético.As células vão se dividindo sucessivamente até morrer, com isso os telômeros vão encurtando. Assim, quanto mais longo o telômero, mais longe da morte está a célula.
A novidade é que um estudo alemão publicado no periódico científico Circulation mostrou que o exercício físico em atletas profissionais ativa uma enzima chamada telomerase, responsável por estabilizar e preservar os telômeros. Ao preservar essa parte do cromossomo, preserva-se também nossa informação genética e impede mudanças em sua estrutura, prevenindo doenças como o câncer, por exemplo,
O estudo envolveu um grupo de atletas na faixa dos vinte anos de idade, um grupo de atletas na faixa dos cinqüenta anos e dois grupos sedentários nas mesmas faixas etárias.
O resultado mostrou que o comprimento dos telômeros não é muito diferente entre atletas e sedentários na faixa de vinte anos, mas na faixa mais velha, os telômeros dos atletas são significativamente maiores e mais saudáveis.
O estudo demonstrou que o exercício físico regular ativa a telomerase e previne, no longo prazo, o encurtamento dos telômeros. As células têm morte programada, mas a ativação da telomerase parece que pode alterar essa programação e retardar a morte da célula.
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