Livro das atitudes
(Sõnia Cafê)
tome uma atitude concentrada quando as distrações na mente começam a desviar a nossa percepção de um caminho construtivo, é preciso parar e concentrar a atenção naquilo que é verdadeiramente relevante no momento presente.. A mente superior, aquela parte clara, luminosa e criativa de nós mesmo, está sempre disposta a nos servir. A energia segue o pensamento e a nossa atenção consciente é que vai determinar o modo como criamos a vida instante a instante. uma atitude concentrada diante de certos desafios multiplica a nossa energia e evita acidentes desnecessários faça exercícios de concentração: pelo ou menos uma vez por semana, tente realizar algo prestando atenção aos mínimos detalhes [por exemplo, arrancar o mato do jardim, regar as plantas em casa, fazer limpeza, lavar e passar roupa, etc] diminua a velocidade com que faz as coisas. se você for um tipo apressado diminua sua velocidade em 50% se for mu
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