Os perigos da qualidade do ar
(revista)
Os perigos da poluiçãoSe Você mora em uma cidade grande e tem o hábito de Correr pelas ruas, ideal e'conferir a qualidade do ar antes de calçar o tênnis.se Estiver o dia muito poluído ou seco, deixe de lado uma atividade ou se exercite em espaços fechados. amenize as impurezas e Efeitos do ar.a poluição excesivas está associada com problemas: cadiovasculares: maior ocorrência de dor peito, infarto.insuficiência arterial cardiaca e elevação, essa, Interrupção da gestação, má-formação fetal e nascimento de bebês prematuros ou com peso.enfermidades, Baixo do Sistema Respiratório: Asma, bronquite.doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC). Risco de morte aumenta para diabéticos, cardicos, portadores de DPOC e de doenças inflamatórias (artrite e lupsus reumatóides). uma qualidade do ar Reque uma orientação mais detalhada, afirma o Dr. Carlos Komatsu, do Departamento de Tecnologia do Ar da CETESBagora vou deixar um conselho de cunho próprio, nós devemos mudar nossos hábitos de alimentação, fazer Exercícios diarios, isto aumenta nossa Possibilidade de estar bem com a saúde, faça você mesma sua educação para o seu bem estar. enriqueça a sua vida com uma alimentação adequada,procure um medico cardiologista e mantenha,seu peso,buscando as orientação nutricionais para que assim você tem um melhor qualidade de vida.você poderá prolongar a sua existência,e ainda com esta experiência ajudar a muitas pessoas a fugirem da vida sedentária,veja que o nosso corpo é como aquele vaso de plantas, e você pode imaginar,se essas plantas não fossem bem cuidadas,o que seria delas,e se nós não cuidamos .o que seremos nós no manha,para que todo exercício fisico der certo ,é preciso,estamos ligados a este ar puro,lindo da natureza,e assim podemos respirar,e expulsar de uma vez por todas,as impurezas do corpo através das calorias convergentes do dia dia. saibamos viver,com a melhor qualidade de vida,pois isto vai ser o nosso perfil entre as novas gerações.
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