Alimento poderoso, surpreendente e secreto
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.Há um outro alimento poderoso surpreendente e secreto, que os fisiculturistas conhecem muito bem, mas do qual muita gente nunca ouviu falar; a linhaça ou semente do linho.Quase nunca usado como cereal, o linho é pleno de ômega-3 e contém uma fibra que combate o colesterol.A linhaça e o óleo de linhaça são vendidos na maioria das lojas de produtos naturais.Compre-os sem hesitar! Quando compro a linhaça em semente bato no liquidificador para moer mais podemos encontrar ela já moída vai dá preferência de cada um, gosto muito também da linhaça dourada essa compro já moída mais o gosto da escura e da dourada são ambos parecidos.Eu guardo a linhaça na geladeira.Acrescento-a a cereais e salada de frutas e também a espalho por cima de sorvetes.Tem um sabor suave de nozes que você vai apreciar.Destrói o colesterol com o ômega-3 acrescenta fibras para limpar as artérias e pode ser sua melhor arma contra a gordura.
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