Porque devo usar a linhaça?
(Revista vida saudável)
Devo usar a linhaça:
Pela vitamina E que contribui para o funcionamento celular e, por isso, combate o envelhecimento precoçe;
Pelo ômega-3 e ômega-6 que atuam na reduação do LDL, protegem o coração e garantem a saude
cardiovascular.
Pela grande quantidade de fibras que contribui para a redção do colesterol e melhora o funcionamento
do intestino e também é grande aliada das dietas, pois dá a sensação de saciedade.
Tem ação anti-inflamatória e regenerativa, é eficaz no combate às alergias, ao stress e aos sintomas de
depressão.
A pressão arterial é outra beneficiada pelo consumo da semente e a pele e os cabelos ficam lindos.
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