Memoria: USE-A E MANTENHA-SE SAUDAVEL
(Saude e Movimento)
MEMORIA:
Nascemos com aproximadamente100 bilhoes de neurônios. Mas onde vai parar esse batalhão de células quando mais precisamos delas? Segundo os estudiosos sobre o assunto não é raro tentar acessar a memória em vão na hora de lembrar um item que falta na compra do supermercado, ao passar o numero do celular para alguém ou até mesmo para recordar o que comemos no almoço.
Com a avalanche de informações que recebemos diariamente, é impossível se lembrar de tudo. Mas como reter aquilo que é essencial?
Para mim, não existe saída milagrosas, segundo os neurologistas, o segredo é botar a cabeça para funcionar. É quanto mais usamos mais a memória mais estamos preservando. Dizem os estudiosos que é natural que a memória frequeje quando se chega a uma idade mais avançada.
Antigamente, quando eu era pequeno é não tinha o conhecimento que adquirir hoje através das leituras os mais velhos se queixavam da perda de memória decorrente da idade. Hoje, da mesma forma que há uma frenetidca buscapela juventude do corpo, há tambem uma procura preventiva por exercícios para conservar a mente.
Pense nisso, leia mais, estude línguas procure lembrar de vários eventos durante o dia para que você possa exercitar cada vez mais sua memória para ter uma vida saudável.
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