Resumo de Você Pode Curar Sua Vida

O ressentimento, a crítica, a culpa e o medo são causadores da maioria dos nossos problemas. São as quatro emoções que dão origem aos principais problemas em nossos corpos e nossas vidas. Tais sensações surgem por culparmos os outros e não assumirmos a responsabilidade pelas nossas próprias experiências.

Basta compreender que somos todos 100 por cento responsáveis por tudo em nossas vidas, e não temos a quem culpar. Seja o que for que esteja acontecendo “lá”, conosco é apenas um reflexo dos nossos próprios pensamentos interiores. São nossas crenças que atraem pessoas que nos tratam mal.
Ao reclamar: “Todos sempre fazem isso comigo, me criticam, nunca me ajudam, me usam como um capacho, abusam de mim”, isso mostra o seu padrão. Há algo em você que atrai pessoas com esses comportamentos.

Mudando a forma de pensar, elas se afastam e vão agir dessa maneira com outra pessoa. Acabará a atração. Alguns resultados de padrões se manifestam no nível físico: o ressentimento guardado por longo tempo pode devorar o corpo e se tornar até a doença que chamamos de câncer.

A crítica ao se tornar hábito permanente muitas vezes leva ao aparecimento da artrite. A culpa sempre procura punição e a punição cria a dor. A autora diz que quando um cliente a procura sentindo muita dor, ela sabe que ele está cheio de culpa. O medo e a tensão que a pessoa produz podem criar coisas como calvície, úlceras e até mesmo dores nos pés.

O perdão e o libertar-se do ressentimento são capazes de curar até o câncer, segundo a doutora Louise. O passado é passado. Não se pode mudá-lo no presente. Todavia, pode-se modificar nossos pensamentos sobre o passado. É tolice nos punir no presente porque alguém nos magoou no passado distante. Para nos libertarmos do passado, devemos estar dispostos a perdoar, fazer essa escolha de nos libertar do passado e perdoar a todos, inclusive a nós mesmos. O simples fato de dizermos que estamos dispostos ao perdoão inícia o processo de cura. Para a cura é imperativo que “nós” nos libertemos do passado e perdoemos a todos.

“Eu o perdôo por não ser como eu queria que você fosse. Eu o perdôo e liberto.” Essa afirmação nos liberta.

Pensamentos positivos, sua repetição até fixá-los na mente é a chave para a libertação de tudo que o que nos atormenta. Não é uma tarefa fácil para a pessoa que vive cheia de rancor, raiva e ressentimentos. Dizer palavras negativas o tempo todo, 24 horas por dia, não se consegue ser feliz, agindo assim só atrairemos coisas negativas.

Ao plantarmos, colheremos. E ao agir negativamente, só obteremos resultados negativos. Devemos nos policiar, analisar as atitudes que possuimos todos os dias e modificar. Só uma mudança de atitude e mudança de pensamento pode modificar nosso modo de viver, dando possibilidade a uma vida mais saudável e feliz. Só depende de nós. Cada um de nós é responsável por sua própria vida e, por tudo o que acontece nela.

Fonte: Livro – “Você pode curar sua vida: como despertar ideias positivas, superar doenças e viver plenamente.” de Louse L. Hay.

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