Resumo de Mulher, não espere emagrecer para ficar linda: invista na sua beleza

Vaidade tem limite, mas aprender a encontrar o ponto certo evita o stress de estar em busca da perfeição. Uma boa ideia para começar é procurar fazer uma boa drenagem linfática, pois a retenção de líquidos traz vários incômodos como a impressão de que se está acima do peso. Uma vez a cada sete dias está bom.
Se tiver condições procure uma clínica de estética. Eventualmente pode ser um bom para a auto-estima fazer algum tipo de tratamento para eliminar celulites, diminuir as medidas, quem sabe até acabar com umas gordurinhas indesejadas. Se está pensando em fazer uma lipoaspiração, é preciso saber que essa ideia pode ser ótima para um resultado imediato, eliminando gordura localizada, mas se você estiver com problemas de peso, o melhor é praticar exercícios e tentar uma reeducação alimentar.
Cuidar da pele, do corpo é muito importante para a saúde e a beleza. Use e abuse de cremes hidratantes, invista na sua pele, procure mantê-la limpa e sedosa. Apele para cremes, não tenha medo. Dê preferência aos que restauram ou tentam manter o colágeno. E fuja dos banhos em altas temperaturas. Mesmo no inverno. A água quente resseca a pele. O ideal é usar água morna.
Se tem estrias (e quem não tem), o melhor é esperar pelo inverno. Tratamentos funcionam melhor quanto menos a pele estiver exposta ao sol. O frio pode ser aliado, aproveite. E se precisar se expor ao sol, mesmo no inverno, use protetor solar. No corpo inteirinho. Sem exceções. Se o clima estiver favorável a banhos de mar e piscina, repita a aplicação após duas horas em contato com a água. Lembre-se que os raios ultravioletas podem ser extremamente nocivos à beleza feminina (e masculina, também) e pode provocar envelhecimento precoce.
Pela manhã, não esqueça de lavar o rosto, e antes de sair para trabalhar, aplique filtro solar. Esmo que esteja nublado. Os raios ultravioletas penetram nas nuvens e chegam até nós mesmo que o sol esteja escondido.
E não esqueça dos cabelos, dê atenção a eles, procure sempre novos cortes, renove a tintura se for o caso, não deixe aquele aspecto de cor desbotada, aparecendo a raiz, pois isso traz a ilusão de envelhecimento.
O mesmo vale para as unhas, lembre-se que o esmalte é um ótimo protetor para elas. Use e abuse das cores, seja você mesma, fique linda.
E se a sua meta for perder peso, não esqueça: invista em si mesma ainda que esteja acima do peso. Saiba que você pode ficar linda mesmo com uns quilos a mais.

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