Resumo de Vencendo a barreira do medo -

O medo é, sem dúvida, um dos nossos mais
importantes aliados e também um dos nossos piores inimigo. Nos protege e nos paralisa. Difícil é saber como e quando enfrentá-lo e bani-lo.Dá menos trabalho
levar a vida aceitando as restrições que ele nos impõe. Mas vencê-lo é muito gratificante .E é o que me faz
contar essa história. Uma história real, que mudou a vida de uma pessoa e que
me foi contada pela própria protagonista.
Maria, vou
chamá-la assim, resolveu passar uns dias num SPA. Apoiada pelos filhos e pelo marido, arrumou a mala e lá se foi, temerosa e ansiosa. Na chegada, recebida
como hóspede preferencial,sentiu-se uma celebridade. Que maravilha!
Recebeu a
agenda de atividades.
Café da manhã...das 7 às 9h
Aquecimento...caminhada...hidroginástica...
Sentiu o chão sumir...Piscina? Água?
Maria tinha fobia de água. Só de se imaginar
dentro de uma piscina, começava a suar frio. Começou a pensar mo que iria
fazer prá não dar vexame na hora da hidro. Podia inventar uma desculpa, como já fizera tantas
vezes. Uma indisposição qualquer e pronto. Mas, isso funcionava uma vez ou
outra. Dez dias seguidos não ia ser fácil.
Resolveu encarar.
Primeiro dia.
O impulso de inventar uma desculpa e sair de
fininho cedeu lugar a uma vontade de experimentar. Receosa foi entrando na água
aquecida e foi gostando. O professor dava ordens e todos obedeciam.
Respirar... pular...prá direita...prá esquerda...caminhar...
Caminhar? Só se for prá fora da piscina.
Mas não era...
Maria teria de atravessar a piscina, uma façanha
até então, impensável. Sem tempo de articular qualquer reação, viu-se levada
pela correnteza humana, agarrada na borda, rezando e pedindo a proteção de seu
anjo da guarda e de todos os santos conhecidos.
Sentiu que a água se aproximava mais e mais de sua
boca. Pânico... era o que viria a seguir.
De repente, a distância entre sua boca e a água
começou a aumentar... aumentar...Alívio.
Ninguém percebeu a batalha que se desenrolava naquela arena emocional.
De novo na parte mais rasa.
Barreira derrubada. Limites deslocados para mais
longe abrindo novas possibilidades. Decidiu que ia se matricular num curso de
natação.
E foi assim. Duas vezes por dia, durante os dez
dias. Cada vez mais atrevida, mais ousada, chegou a tal nível de relaxamento
que ria sozinha, sem que ninguém percebesse, ao ver que, assim como ela, muitos
sentiam medo também. Não tinha se dado conta antes, tão centrada que estivera
em sua própria dificuldade.
Nos exercícios de relaxamento aprendeu mais do que
imaginava ser possível. Aprendeu a confiar, em si mesma e nos outros, companheiros de
jornada. Deitada e flutuando, se deixava
conduzir por alguém conhecido apenas há momentos atrás. Que sensação boa!
Vitória!

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