Resumo de Estrutura Emocional

É fundamental termos o Controle da Emoção para o desenvolvimento da nossa Inteligência Emocional. Ok que o cérebro humano tem pontos que determinam o nosso temperamento; mas podemos, com certeza, desenvolver o autocontrole. "Temperamento não é destino".
Livros de Autoajuda, na verdade, adestram nosso cérebro para a felicidade; não se iluda:- felicidade "utópica", Desde criança, somos ensinados a ter notas máximas na escola, a seguir regras, e tudo o mais que você bem lembra. Mas, educadores (pais e professores) não se dão conta da importância emocional da criança, que está num período crucial para a formação do adulto. Se analisarmos essa situação, concientizamo-nos que, também, é efêmera, em um curto espaço de tempo, a infãncia. Aí, nos tornamos adultos "orfãos" de Inteligência Emocional.
Estudos recentes mostraram que a I.E. ou, Inteligência Emocional, é muito mais significativa que o Q.I. (Quociente de Inteligência). Os dados revelam que o Ser Humano hábil para as Relações Humanas, tem muito mais chance num mercado tão competitivo como o atual.
Mas, não se preocupe. A questão é mais simples que se pensa. Como podemos desenvolver nossa I.E. Treinando, treinando, treinando... É como andar de bicicleta. Depois que se aprende, nunca mais esquece. Então, comece já. Mude sua voz interior. Você não tem "problemas"; tem "dilemas", e todo dilema tem solução. Você não "corre atrás"; "tudo se encaixa".
Todas as emoções são, em essência, legados pela evolução, para uma ação imediata. Rompa barreira e planeje sua própria vida. Entenda que você tudo pode. Analise o que de melhor a vida pode te oferecer e
realize. Mas pense bem e no bem. Pois nossas atitudes trazem reações.
Note: A palavra EMOÇÃO vem do latim, e significa MOVERE. Se a separarmos, teremos: E = Falta de; MOÇÃO = Movimento. Então: Emoção denota falta de ação. Se você usar a Razão (pensando bem e no bem), terá atitudes sensatas que fluirão bons resultados. A ação, quando por impulso, negligencia uma reação óbvia. Podemos observar isso em crianças e animais, porque ainda não têm um desenvolvimento analítico.
Aí vão cinco dicas para você desenvolver sua I.E.:
1- Autopercepção: Analise-se. Conheça a si próprio em termos de seus comportamentos frente âs situações de sua vida pessoal e profissional, além do relacionamento consigo mesmo.
2- Autocontrole: Cuide do seu estado de espírito, com mais rigor do que cuida do seu corpo; cuide do seu bom humor e tente gerir as próprias emoções. Isso mesmo: controle-as.
3- Automotivação: Motive a si mesmo, e realize as tarefas e ações necessárias para cumprir seus objetivos, independente das circunstâncias. Note que: objetivos, se cumpre; metas, se alcança .
4- Empatia: Forma de Comunicação Interpessoal (não verbal) espontânea, para harmonizar-se com as pessoas.
5- Práticas Socias: Capacidade de Relacionamento Interpessoal e de Trabalho em Equipe.
O Desenvolvimento de I.E. nas práticas sociais e de suma importância, uma vez que constantemnte nos relacionamos com alguém. Tanto no âmbito pessoal como profissional.

Estas cinco dicas são a base da I.E. Mas existem ainda outras formas de desenvolvê-las. Leia mais sobre esse assunto, pois pode mudar sua vida radicalmente. Não existe "carma" e nem "arma"; existem, ferramentas para sua Inteligência Emocional.
By LeilaBCouto

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