Resumo de Como prevenir e combater a acne -

Neste artigo vamos ajudá-lo com algumas dicas de como reduzir os sintomas da acne.

Tipos de acne:
Sabe-se que a acne ainda não tem cura e que pode mudar a aparência e auto-estima das pessoas. Existem dois tipos de acne: a mais vulgar é a que surge na face, peito, ombros ou nas costas, sob a forma de pontos negros, brancos ou vermelhos, com o nome de acne vulgaris. A acne menos comum, acne quística, aparece como quistos que causam dor ou pequenas saliências indolores.
Porque aparece a acne:
As causas mais comuns são a adolescência e a puberdade, normalmente associadas às alterações hormonais. O uso da pílula, a menstruação, a gravidez e a menopausa, são outros factores que podem desencadear o seu aparecimento. Sabe-se ainda que é um problema hereditário e que outros factores, como o stress, a exposição solar e certos tipos de maquilhagem, são também outras razões que desencadeiam o aparecimento da acne.
Deve espremer as borbulhas da acne?
Se quiser “espremer” os pontos brancos, não é prejudicial, se seguir alguns cuidados: Primeiramente, limpe a área da borbulha. Depois, com a ajuda de uma agulha esterilizada (com éter ou durante alguns segundos sobre chama), pique cuidadosamente a cabeça do ponto branco. Deixe o líquido sair, limpando a área com a ajuda de algodão embebido em água oxigenada (20 volumes). Não aperte nem esprema o ponto branco!
Pode ainda espremer os pontos negros com a ajuda de um aparelho próprio, vendido em algumas farmácias. Recomenda-se que passe um pano com água quente sobre a área, dez minutos antes de usar o aparelho de extracção.
Como eliminar as borbulhas da acne:
Cremes ou loções à base de peróxido de benzoilo são os mais eficazes para remover as borbulhas da acne. Este componente tem uma acção antibacteriana, fazendo com que as células mortas se soltem, desobstruindo os poros. Adquira o produto com uma concentração inferior a 2,5% e se estiver a usar este produto pela primeira vez, teste-o primeiro numa zona pequena da pele, para verificar se este produz alguma reacção negativa. Se preferir um produto mais suave, opte por um creme, que também é esfoliante, à base de ácido salicílico.
Pode optar por experimentar uma loção à base de ácido glicólico, que também permite o desprendimento das células mortas e a abertura dos poros.
Assim que verifique algum sinal de uma primeira borbulha, comece a agir de imediato, passando um pouco de gelo (protegido com um saco ou película aderente) na área afectada, no mínimo, duas vezes ao dia ou de preferência de hora a hora e nunca mais de 5 minutos por aplicação. Isto permitirá a redução da inflamação.
Outros tratamentos para combater a acne:
Experimente óleo da árvore do chá, aplicando 1 gota deste óleo nas áreas problemáticas, três vezes ao dia, para evitar o desenvolvimento da infecção e a aceleração da cura.
Para os tipos de acne que aparecem antes da menstruação, tome diariamente até duas chávenas (e nunca mais do que isso) de anho-casto. Esta planta permite regular a produção de hormonas femininas. Contudo, os resultados deste chá só se poderão fazer sentir cerca de 2 a 3 meses depois.
Teste vinagre ou sumo de limão sobre as borbulhas, embebidos num pedaço de algodão. Estes ácidos facilitam a abertura dos poros.
Pode testar um pouco de pasta dentífrica sobre as borbulhas, aplicando um pouco sobre as borbulhas, antes de ir dormir.
Pode ainda experimentar uma mistura de mel e especiarias. Misture 1 colher de chá de noz moscada em pó e outra de mel e aplique esta mistura sobre a borbulha. Deixe actuar 20 minutos, limpando depois a área onde testou esta mistura.
O conhecido aloé vera mostra excelentes resultados na remoção das borbulhas da acne. Aplique um produto à base de aloé vera ou aplique o gel de uma folha espremida.
Limpe a pele sem exageros:
Uma pele limpa exageradamente, pode estimular as glândulas sebáceas a produzirem mais óleo. Deixe de usar produtos granulados e luvas de limpeza de pele e opte por discos de algodão descartáveis.
A pele deve ser limpa pela manhã e à noite, com um produto sem sabão ou com pão dermatológico, disponível nas farmácias, por exemplo. Quando limpar a pele pela manhã, aplique posteriormente um creme hidratante.
Para os homens com problemas de acne, limpe sempre os produtos com que se barbeia com uma solução à base de éter, após cada utilização, evitando assim o desenvolvimento de bactérias.

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