Causa de dores nos pés
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Pés chatos: anormalidade causada pelo desalinhamento dos ossos dos pés. Pode enfraquecer músculos e tendões.
Diabetes: elevadas taxas de açúcar no sangue comprometem os nervos dos pés, levando-os a perda de sensibilidade.
Salto alto: sobrecarrega o calcanhar e o antepé, pode levar a deformação e dores, causa ou agrava o joanete.
Má circulação: quem tem problemas de circulação estão mais sujeitos a dores e adormecimentos dos pés.
Excesso de peso: a sobrecarga compromete as estruturas de apoio dos pés. Causando inflamações e dores.
Para amenizar os impactos, recomenda-se alongar os músculos da panturrilha, da coxa e da região do calcanhar.
Atletas devem escolher sapatos que amenizem o impacto (na corrida o peso colocado sobre os pés é multiplicado por dez).
Os diabéticos devem usar apenas sapatos confortáveis e evitar andar descalços a fim de evitar machucados.
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