Insónia - RESUMO DA AROMATERAPIA e herbalismo - o guia completo do usu
(Rochelle Moore)
Nota: Este é um resumo do meu livro que trata da cura de males físicos e psicológicos com o uso de óleos essenciais, flores e ervas. Muitos das receitas centenas de anos.
INSÓNIA:
Óleos essenciais: Clary Sage & Lavender
Misturar ambos os óleos essenciais em conjunto (3 gotas de cada). Essa mistura pode ser usada em sua banheira, um inalador, em uma compressa, por massagem suave ou colocar algumas gotas em seu travesseiro à noite.
NOTA: Não recomendado para crianças a partir da idade de 0-12 anos de idade.
Lavada: Isto só pode ser usado em crianças e é reconhecido como um impulsionador do sistema imunitário. Para crianças a partir da idade de 12/01 anos (2 gotas) pode ser usado no banho, como fragrância quarto, em uma compressa ou para massagem suave.
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INSÓNIA:
ERVAS:
Lúpulo, maracujá e valeriana
Internamente: (ou como uma tintura ou infusão)
Estas três ervas podem ser misturadas como tintura de infusão para a insónia. Misture as ervas juntas e leva cerca de 30 minutos antes de ir para a cama para garantir um sono de boa noite.
NOTA: Não recomendado para crianças a partir da idade de 0-15 anos de idade.
Informação adicional: Como fazer uma compressa, mistura, infusão, tintura, etc., é facilmente demonstrado no início do livro - Aromaterapia & Herbanário por Rochelle Moore.
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