Batuque COM OS PÉS
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Batimentos cardíacos irregulares - as flutuações e palpitações da fibrilação atrial, forma mais comum de arritmia cardíaca, são responsáveis pela maioria dos acidentes vasculares cerebrais (AVCs) doença que mais mata no Brasil. A maioria poderia ser evitada mas, por se tratar de um mal que ataca de forma silenciosa, a arritmia não é detectada a tempo em mais da metade dos casos. "A fibrilação atrial é um ritmo extremamente irregular que induz a formação de coágulos nas câmaras superiores do coração", diz Pablo Ferreira Reis, eletrofisiologista do Hospital Balbino (RJ). "A arritmia sozinha já causa desequilíbrio para o corpo, de forma que há até risco de morte súbita, com a parada total do músculo. Mas quando a batida seguinte força o sangue a sair, o coágulo pode ir direto para o cérebro e causar o AVC."
VOCÊ PODE FAZER Durante um minuto, bata o pé acompanhando o ritmo do coração (verifique o ritmo com o dedo no pescoço ou no punho). Em vários estudos, este exame revelou aos médicos mais de 90% das pessoas com fibrilação atrial confirmada pelo monitoramento cardíaco. "Este exercício pode ajudar o paciente a saber a hora de procurar o especialista. Se a batida for irregular a ponto de impedir que se marque o ritmo com o pé, relaxe por uma hora e tente de novo", diz Pablo.
O PRÓXIMO PASSO O clínico ou o cardiologista pedirão um eletrocardiograma. Será feita, então, uma avaliação mais precisa, com terste ergométrico, Holter e ecocardiograma. Certas pessoas com fibrilação atrial tomam anticoagulantes para evitar AVCs.
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