As minhas receitas
(Sandra Cóias)
A nossa sociedade consumista tem vindo a pagar caro pelos excessos que comete a nível alimentar. Apesar disso, hoje em dia começa a ter-se uma maior preocupação com o que se come, pois não nos podemos esquecer que somos o que comemos. Apenas temos de aprender a respeitar o nosso corpo, o relógio biológico que temos, comendo o suficiente, no momento em que realmente precisamos.
Sandra Cóias fala-nos de alimentos biológicos ou orgânicos e mostra-lhe através de uma série de sugestões e receitas deliciosas, que existe uma alternativa à ingestão de carne, saborosa, mais saudável e ecológicamente mais responsável.
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