Resumo de Bem-Estar Psicológico

O Bem-Estar psicológico representa “a avaliação subjectiva que os indivíduos fazem das suas vidas, incluindo conceitos como a satisfação com a vida, a felicidade, as emoções agradáveis, os sentimentos de realização pessoal e de satisfação com o trabalho e a qualidade de vida, em detrimento de sentimentos negativos e desagradáveis (Ferreira, 2007, p. 1).

Algumas investigações relacionam a inteligência emocional e a estabilidade psicológica e emocional (Justino & Santos, 2010).
Num estudo que observa as relações entre inteligência emocional (idem), conflito trabalho-família e satisfação com a vida, é revelada uma relação positiva entre a inteligência emocional e a satisfação com a vida e tal significa que “a aptidão para perceber e gerir emoções próprias e alheias está relacionada com o grau em que o indivíduo considera estar satisfeito com a sua vida.” (idem, p. 3625).
Outra investigação que estuda o bem-estar psicológico e inteligência emocional entre homens e mulheres na meia-idade e na velhice (Queroz & Neri, 2005) revela que “a utilização de recursos internos e de estratégias de enfrentamento diante das dificuldades impulsiona a manutenção e a reestruturação do bem-estar psicológico. A inteligência emocional tem a sua importância porque está relacionada com a competência para reconhecer os próprios sentimentos e os dos outros, para administrar as próprias emoções e os relacionamentos e também se relaciona com a auto-motivação para lidar com as dificuldades encontradas no curso de vida.” Sendo assim, a auto-motivação é um bom promotor do bem-estar psicológico. Neste estudo são encontradas diferenças entre sexos quanto ao bem-estar psicológico e inteligência emocional, mas não entre grupos de idade.

Segundo Petito e Cummins (citados por Boeckel & Sarriera, 2006, p. 53) a noção de bem-estar psicológico comporta elementos afectivos e cognitivos. Também Simões et al. (Citados por Ferreira, 2007, p. 9) referem que “sendo o bem-estar um conceito multidimensional, evidencia-se especialmente a dimensão afectiva e cognitiva: a primeira representa a afectividade positiva e negativa, traduzindo a tendência para experienciar sentimentos e sensações agradáveis ou a disposição para experienciar sentimentos ou emoções desagradáveis; a dimensão cognitiva é representada pela satisfação com a vida, que resulta da avaliação global que as pessoas fazem das suas vidas, do seu passado e do seu desejo de mudar.” O bem-estar psicológico operacionaliza-se através de seis dimensões: aceitação de si, relações positivas com os outros, autonomia, domínio do ambiente, sentido de vida e crescimento pessoal (idem).

Pelo exposto, podemos concluir que a procura de bem-estar psicológico revela ser um elemento preventivo da saúde. De registar que a Organização Mundial de Saúde (1978, par. 2) salienta que “a saúde – estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não simplesmente a ausência de doença ou enfermidade - é um direito humano fundamental, e que a consecução do mais alto nível possível é a mais importante meta social mundial, cuja realização requer a acção de muitos outros sectores sociais e económicos, além do sector da saúde.” Não deixa de ser um conceito, de certo modo, subjectivo, e esta subjectividade relaciona-se com a ideia que cada um tem do seu estado de saúde; no entanto, este não é da responsabilidade de apenas uma pessoa, mas sim de cada ser da sociedade que deve estar motivado para construir a sua saúde e a dos outros.

Referências Bibliográficas :
- Boeckel, Mariana & Sarriera, Jorge (2006). Estilos Parentais, Estilos Atribucionais e Bem-Estar Psicológico em Jovens Universitários. Revista Brasileira Desenvolvimento Humano, 16(3), pp. 53-65.
- Ferreira, Ana (2007). Sentido Interno de Coerência e Bem-Estar Psicológico nos Enfermeiros Prestadores de Cuidados a Doentes Hemato-Ontológico. www.psicologia.com.pt, acedido a 10 de Outubro de 2010.
- Justino, Sofia & Santos, Joana (2010). Inteligência Emocional, Conflito Trabalho-Família/Família-Trabalho e Satisfação com a Vida. Actas do VII Simpósio Nacional de Investigação em Psicologia, Universidade do Minho, pp. 3618-3632.
- Organização Mundial de Saúde (1978). Declaração de Alma-Ata – Conferência Internacional Sobre Cuidados Primários de Saúde. Alma-Ata (URSS).
- Queroz, Nelma & Neri, Anita (2005). Bem-Estar Psicológico e Inteligência Emocional entre Homens e Mulheres na Meia-Idade e na Velhice. Psicologia: Reflexão e Crítica, 18(2), pp. 292-299.

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