Yoga e dieta - Perder peso
(Nuno Goncalves)
O Yoga conciliado com uma boa boa dieta é sem dúvida uma forma extremamente eficaz de queimar gordura e perder peso de uma forma saudável sem perder massa muscular... Para quem pensa que fazer yoga é só estar deitado ou na posição de lótus a meditar apresento-vos o vídeo do link em baixo... Procurem um professor com formação e comecem a praticar yoga e a sentir todos os seus benefícios... Vale a pena...
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