Resumo de A Semente da Vitória - parte II

O homem nasceu para ter sucesso e saúde - Parte II -

Você já se perguntou o que é saúde? A dádiva que recebemos da criação, entusiasmo, disposição, alegria de viver... muitos vivem no limiar de ainda não ter manifestado uma enfermidade física, apesar de sentir-se sem energia, mal, e desconhecer a causa disso.

Doente é aquele que rompeu com os fundamentos básicos da vida, princípios simples como: dormir, alimentar-se adequadamente, ter uma atividade física sistemática, relaxar,...

Sabemos que o corpo fala e o organismo é mágico, o pior é que continuamos ignorando esses sinais. Se acatarmos defender apenas os efeitos imediatos um dia ele não agüentará mais e cederá, perdendo o esplendoroso equilíbrio da vida. Devemos melhorar os níveis de saúde pela correta postura diante da vida e jamais esperar ficar doentes para cuidar da nossa saúde.

As emoções pesadas – tristeza, melancolia, desânimo, desilusão – afetam o sistema imunológico e podem baixar a sua resistência. Mas se você estiver saudável e a doença aparecer, você dá um peteleco e põe ela em nocaute.

Saúde é o bem mais precioso do corpo, devemos sempre elevá-la para patamares superiores que nos deixem longe da doença. Um alto nível de saúde peja a saúde nos permite ir a luta, vencer obstáculos inimagináveis, permite esticar o elástico da oportunidade mas, quanto menor o índice menos podemos esticá-lo, ou seja utilizá-lo.

O sono deve ser respeitado. Lembre que é você que administra sua vida e seu bem-estar, por isso é necessário que você durma em um nível de sono profundo onde são fabricados substancias complexas como os hormônios.

Resgate essa coisa esplendida e natural que é dormir bem.

O imprescindível é que haja sempre prazer e para que isso ocorra é necessário um bom tempo de adaptação do organismo como um todo. Sem prazer, não haverá trabalho duradouro e eficaz.

Você deve estar pensando o quanto difícil deve ser começar a colocar alguns desses hábitos em dia? E deve estar até pensando: ah meu organismo se adapta. Sim eu responderei e também tem sempre um preço muito caro.

O movimento melhora a vida das pessoas e segundo Nuno Cobra: a pele rejuvenesce pois a pessoa dorme e alimenta-se melhor, o sangue circula melhor, assim como melhora seu desempenho sexual.

Aí vem você com a pergunta: até quando vou ter que fazer atividade física ou manter esses hábitos? Eu lhe devolvo com a pergunta: você tomou café da manhã? Fez um lanchinho? E aposto que a noite vai quere comer de novo e amanhã também, certo? Sim certo, você vai dizer. Agora me responda se dormir, comer, fazer sexo, não incomoda as pessoas, porque com o movimento deveria ser diferente? Então até quando você vai se movimentar e fazer alguma atividade física?

Sempre, certo!

Os símbolos e o sincronismo já foram muito estudados por Carl Jung. Aproveite e descubra os seus símbolos de força e o sincronismo – coincidências – maravilhosas que a vida lhe pões em frente todos os dias. Que tal nesse início de ano experimentar um software muito eficaz de grandeza, de força, de beleza, de sucesso e programar sua agenda vital. Este novíssimo programa chama-se: cérebro.

Confie e conduza-se pela estrada, caminhe com olhos no horizonte até a próxima parada.

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