Os Poderes da Maçã 2
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A maçã pode ser considerada uma fruta "completa". É prática, saborosa, possui inúmeras propriedades que ajudam e auxiliam nosso corpo a previnir ou tratar diversas moléstias. Atua também na estética do corpo ajudando no EMAGRECIMENTO e combatendo a CELULITE.
Basta uma maçã por dia para melhorar os níveis da taxa de COLESTEROL.
O alto teor da pectina encontrada na casca da maçã, dificulta a absorção das gorduras e da glicose. Com isso, nosso organismo tende a trabalhar mais e gastar mais calorias reserva, acumuladas como GORDURA.
"Um novo estudo da Universidade de Georgia, nos EUA, demonstrou que a pectina, é um tipo de fibra encontrada em frutas e hortaliças e utilizada na confecção de geléias e outros alimentos, consegue eliminar as células cancerosas da próstata em até 40%. "
Os efeitos descritos acima, comprovam que também ajudam na circulação sanguínea, diminuindo o fluxo do trabalho cardíaco, prolongando a vida útil do coração.
Ao evitar o acúmulo de gorduras na parede arterial, ela previni doenças como a arteriosclerose.
O alto teor de potássio, como vimos no tópico anterior, além de contribuir para o EMAGRECIMENTO, produz a energia necessária para a atividade celular, ajudando nas contrações musculares e na transmissão de estímulos nervosos.
Se você pesquisar mais um pouco, verá que os benefícios não param por aqui. E q tal trocar seu refrigerante por uma maçã, hein? Ou apenas incluir esta frutinha no seu dia a dia?
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