How to Survive the Loss of a Love
(Peter McWilliams; Melba Colgrove; Harold H. Bloomfield)
Você está sofrendo a perda de um amor? Se assim for, este livro, com sua lista de 94 passos irão ajudá-lo a sobreviver na escuridão você está dentro Do lado esquerdo de cada página é um passo que pode tomar para ajudar a si mesmo e sobre o lado direito de cada página é uma poema que expressa a dor da perda. Este livro é de leitura fácil e agradável, com sugestões que coordenam com as etapas de recuperação da dor. O início do livro discute as etapas de recuperação, que são: choque e negação, medo, raiva / depressão e, em seguida, a compreensão, a última e aceitação. Os autores ressaltam que não haverá um fim para os feridos, que é importante para experimentá-la, deixá-lo lá estar, mas para lembrar que terminará definitivamente e tentar vê-lo como um processo de cura tal como a cura do corpo dor física. Ela sugere que você dorme mais, mime-se mais, e aceitar que você está se sentindo para baixo. Assim como com um ferimento físico, o corpo vai se recuperar e você deve cuidar dela. Este livro tem muitas sugestões que ajudarão a diminuir sua sensação de isolamento. Ele lhe dá a sensação de que outros têm feito esse processo de luto e você pode fazê-lo também. É um livro que vale a pena ler, não uma, nem duas, mas quantas vezes for preciso para crescer por meio de sua dor. Os poemas são maravilhosos, e crescer com você através do livro, do choque e negação, através da raiva e, finalmente, para o crescimento que vem com a aceitação. Este é um livro que vai certamente ajudar a curar.
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