Excesso de trabalho compromete a saúde e as relações
Não tem jeito e não dá realmente para escapar. O corpo sempre arruma uma forma de mandar a conta do prejuízo de tanto tempo sem os devidos cuidados naturais e obrigatórios que devemos ter com ele sempre que pudermos. Para aqueles que insistem em manter uma rotina frenética de trabalhos intensos e sem descanso algum, em nome da necessidade de colocar o trabalho em primeiro lugar ao invés da saúde so corpo, os especialistas alertam: não só podemos como devemos dar um tempo para relaxar e permitir que as preocupações do mundo do trabalho sejam deixadas de lado ou até mesmo completamente esquecidas durante o período de descanso. Tirar 30 dias de férias por ano é um direito previsto por lei. Quando esse tempo de descanso e tranquilidade deixa de fazer parte do calendário e da agenda de compromissos, o corpo irremediavelmente se encarrega de demostrar de alguma maneira que alguma coisa está fora dos trilhos. É unânime entre os especialistas da área: o profissional que não se dá a esse direito de tirar as tão necessárias férias ou descanso anual, corre o risco de ter sua produtividade caír, além de perda da capacidade de raciocínio e memorização. É como uma máquina que precisa, de tempos em tempos, daquela manutenção de algumas peças para poder realizar seu trabalho de maneira produtiva. Assim é o nosso corpo. Não podemos pensar que ele é diferente de qualquer outro tipo de maquinário e que por isso não possui limites de funcionamento e prazo de validade. Nosso corpo precisa de nossos cuidados. Os males acumulados de anos e anos abrindo mão dos dias de afastamento da rotina laboral podem ser sérios e comprometer a qualidade de interação e de relacionamento tanto no próprio ambiente de trabalho como nas relações familiares e socias. Os altos níveis de estresse e mau humor podem comprometer, sem dúvida, muito além da saúde. Logo, os benefícios dos dias de folga proporcionam muito mais que alguns momentos longe das atribulações do mundo do trbalho, mas possibilitam um retorno ao batente com força, pois as "baterias" foram devidamente carregadas e o corpo, a mente e o espírito agradecem e retribuem proporcionando as condições necessárias para mais uma longa jornada de labuta pela frente!
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