Resumo de Por detrás dos sonhos eróticos -

Os sonhos de que temos vergonha: razões e implicações.

Alguns sonhos colocam-nos perante cenas que, acordados, teríamos
vergonha de pensar. Perturbadores, interpelam-nos se seremos mais
perversos do que imaginávamos.

Acordamos em sobressalto,
entre o prazer e o constrangimento, e assim continuamos pelo dia fora.
Porque sonhamos que estamos a fazer amor com o nosso patrão ou com o
melhor amigo do nosso marido, que ainda por cima não consideramos nada
atraente? Mentimo-nos?

Nicole Gratton, directora da Escola Internacional de Sonhos, em Québec, afirma: "Os nossos sonhos, por mais perturbadores que sejam, querem o nosso bem.
Sexuais ou não, servem para nos ajudar a conhecer. Carregam uma
mensagem para nos ajudar e, por vezes, quando violentos, podem-nos
prevenir de um perigo. Para Jacques Montangero, psicoterapeuta, os
sonhos eróticos são como os outros e relacionam-se com as nossas
aspirações e preocupações que, muito frequentemente, não estiveram
presentes durante o dia.

"Podem chamar a atenção para um comportamento problemático,
colocar em relevo uma maneira de pensar ou de agir que é necessário
corrigir, sugerir uma outra visão das coisas ou trazer uma mensagem
reconfortante, evidenciando determinados recursos da pessoa". Então,
porque nos transportam para o caminho do sexo?

"Porque a sexualidade é o que de mais íntimo existe em nós, faz-nos
desfrutar e ajuda-nos a crescer", explica Christiane Riede,
psicanalista. Sonhar com a união carnal sexual harmoniza as facetas
masculinas e femininas presentes em todos nós. Desta união psíquica
interior, com sucesso ou problemática, depende a nossa plenitude. Cabe
lembrar que o significado de um sonho pode ser encontrado através do
sonhador: ele não existe, na interpretação da verdade, por si só.

Algumas pistas para perceber os sonhos eróticos:

- Para algumas pessoas falar de sexo ainda é tabu.
E revelar seus sonhos mais íntimos, inclusive os eróticos, parece ainda
mais complicado. Interpretados como pecado ou como um desejo escondido,
este tipo de sonho costuma expressar algo que, naquele momento de vida
da pessoa, tem alguma relevância, mesmo que psiquicamente.

- Os sonhos eróticos podem ocorrer com maior frequência quando a pessoa está em uma fase de pouca ou muita actividade sexual.

- Os conteúdos dos sonhos eróticos são muito pessoais e variam de acordo
com a imaginação de cada um. No entanto, os temas mais recorrentes
estão relacionados com desejos reprimidos ou situações que despertam curiosidade
e, talvez alguma vergonha, situações essas que a pessoa não teria
coragem de realizar na vida real, como, por exemplo, estar na cama com
dois homens ou duas mulheres, realizar o acto sexual em locais perigosos
ou expostos (rua, elevador, praia).

- O lado positivo desse tipo de sonho é a possibilidade de se extravasar qualquer tipo de tensão acumulada e que pode ser despertada,
até mesmo por estímulos banais, como ver um filme ou ler um artigo.
Aliás, a função do sonho é essa mesmo: aliviar a mente do excesso de
informações que absorvemos no dia-a-dia e que acabam por gerar stress.

- Mas os sonhos eróticos nem sempre são agradáveis.
Psicólogos revelam que alguns podem passar dos limites de tolerância da
pessoa e trazer temas ligados à violência ou perversões. Algumas vezes,
chegam a ser considerados pesadelos e despertar sentimentos de angústia
e aflição, seja porque não nos sentimos à vontade com esse tipo de
conteúdo, seja porque, de alguma forma, o sonho produz culpa ou
mal-estar. Também pode ser preocupante se se passar a viver desses
sonhos, usando-os como fuga da realidade e evitando-se
relacionamentos reais.

- De qualquer forma, para lidar com esses sonhos eróticos, a chave é
procurar avaliar a impressão que desencadeiam em nós. Um problema
bastante frequente é a culpabilização,
comum depois deste tipo de sonho, especialmente se os sonhos eróticos
tiverem um conteúdo mais violento ou desafiem os nossos limites morais.

- Enganam-se as pessoas que pensam que o sonho representa um desejo
escondido. Ele pode ser apenas uma forma de dar significado a questões
não resolvidas. Entre o sonhar e o desejo de concretização há uma grande
distância.

- O impacto de um sonho erótico
pode durar algum tempo, principalmente se ele se repete com alguma
frequência. Em determinados casos, a lembrança do sonho pode funcionar
como estímulo extra. Da mesma forma, sonhos desagradáveis recorrentes
podem diminuir a libido, especialmente se a pessoa se recusa a trabalhar
internamente a fonte de angústia, gerando um estado emocional que pode
afetar negativamente a vida sexual.

- Para a maioria dos sexólogos, não há uma interpretação determinada
para cada tipo de sonho. Tudo depende da forma como esse conteúdo
interage com a estrutura psíquica e emocional da pessoa. Cada pessoa é única e o significado daquele sonho para ela também é único.
Às vezes, um sonho específico diz muito sobre o que se está a viver, e
outros sonhos podem não ter nada a ver com a realidade.

- Por último, nem sempre um sonho carece de interpretação, sendo apenas
um simples reflexo do quotidiano da pessoa. Um sonho de conteúdo sexual
não significa necessariamente algo problemático. Se se repetir e
isso perturbar a vida da pessoa, o melhor é procurar ajuda.

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