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Dá prazer e é saudável
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A actividade sexual além de dar prazer também traz imensos benefícios ao corpo e á mente. Saiba mais.









Sabe bem e faz bem. O sexo é uma actividade física que traz imensos
benefícios não só ao corpo mas também à mente. Sem efeitos secundários
ou contra-indicações é, inclusivamente, visto como uma medicina
alternativa. Revitaliza o corpo, alivia o stress, excita a mente e é
ainda um excelente exercício físico.

Benefícios para o corpo
Além do imenso prazer que pode proporcionar, a actividade sexual
acarreta outros benefícios como retardar os efeitos do envelhecimento
ou melhorar o humor. Mas há mais. Tome nota.

Alivia as dores de cabeça, reumáticas, etc. As
enxaquecas, por exemplo, são consequência da dilatação dos vasos
sanguíneos da cabeça. Durante uma relação sexual, o cérebro é invadido
pela endofirna, cujo efeito analgésico e tranquilizante, faz a dor
desaparecer quase que instantaneamente.

Previne a osteoporose. O sexo fortalece os ossos devido ao aumento do nível de estrogénios no organismo da mulher e de testosterona, no caso do homem.

Evita problemas de próstata. Ejaculações frequentes
ajudam a manter a glândula em forma e, por isso, reduzem as
probabilidades de desenvolvimento de um cancro ou outras complicações.

Fortalece a actividade cardíaca. Durante a relação
sexual ocorre uma descarga de adrenalina que aumenta a frequência
cardíaca. O sangue circula por todo o lado, estimulando a irrigação. Com
o orgasmo o corpo liberta endorfina, o que relaxa as paredes dos vasos,
facilitando a fluidez do sangue e diminuindo o risco de enfartes e
derrames provocados pelo entupimento das veias. Nesta fase, as artérias
dilatam-se, absorvendo maior quantidade de oxigénio enquanto a
frequência cardíaca chega aos 120 batimentos por minuto.

Ajuda a dormir. O sexo alivia o stress e a ansiedade,
conduzindo o corpo a um elevado estado de relaxamento. Assim, com toda a
musculatura muito mais relaxada, o sono chega mais depressa.

Ajuda a prevenir o cancro da mama. O estimulação dos
seios leva à produção de uma hormona que ajuda a prevenir o cancro da
mama. Na Austrália, o especialista Timothy Murrel, da Universidade de
Adelaide, tem vindo a estudar a possibilidade dos orgasmos também
ajudarem a evitar o cancro da mama em mulheres que nunca tenham tido
filhos. A sua teoria baseia-se nos efeitos produzidos pela oxitocina
libertada durante o orgasmo, que inibe a proliferação de células
cancerígenas.



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