Resumo de Dicas de verão para um corpo perfeito

O verão chegou e nesse inicio de ano começa uma corrida contra os quilinhos a mais das ferias, isso apenas para mostrar um corpinho sarado e bonito nas praias e festas, essa grande maioria são jovens ,fazem tudo para aproveitar a melhor estação do ano .Bem eu estou falando a respeito do grande volume de pessoas que procuram as academias nessa época, com intuito de ficar com o corpo em forma no verão, e até porque não um corpo sarado. É claro que uma grande maioria que entra agora, já tem experiências anteriores com a prática e já fizeram alguns meses e pararam, voltam agora, param e assim vai. Mas muitos dos iniciantes (não todos claro), fogem completamente do intuito que é a musculação e acabam brincando com a sua saúde, pois essa ânsia em conseguir resultados rápidos, leva essas pessoas a fazerem o uso de drogas, sejam os AE’s* ou emagrecedores.O uso dessas drogas como anabolizantes oferecem seus riscos a saúde levando ate a morte . Os anabolizantes são medicamentos à base de hormônio masculino testosterona com as características anabólicas (crescimento) e adrogênicas (caracteres sexuais masculino). As finalidades são terapêuticas nos casos de tratamento de doenças como anemia, alguns tipos de câncer, casos de reposição hormonal, atrofias musculares causadas por certos tipos de doenças ou acidentes traumático.Sem dúvida nenhuma os anabolizantes produzem o efeito desejado aos simpatizantes da hipertrofia muscular e força física. O esporte está cheio de casos de vitórias ilícitas ligadas a esses medicamentos. Infelizmente a gente só acaba sabendo dos males quando alguém muito famoso morre como foi o caso da velocista americana Florence Grift Joyner falecida com menos de 40 anos, fato incomum tratando-se de atleta, principalmente do sexo feminino que teve uma carreira meteórica nas pistas. Ou então, quando algum ex-atleta bota a "boca no trombone" em entrevistas à revistas ou jornais sensacionalistas. A gente fica sabendo também quando algum ex-usuário, depois de ter comido "o pão que o diabo amassou" com os efeitos colaterais convivendo inclusive com o câncer conseguindo escapar, resolve entrar na luta contra o uso de drogas no esporte divulgando o seu próprio caso. É possivél possuir um corposaudavél,através de uma rica alimentaçãode legumes,frutas,verduras),caminhadas,bastante agua!Você vai ficar com um corpo enxuto,se segui a risca,nem vai querer saber de academia,quando eu frequentei a academia um personal me disse que antes de pegar firme na musculação a pessoa tinha de dá uma emagrecida primeiro,no caso a esteira e bicicleta,ele me explicou que a musculação é pra deixar tudo durinho..
Então não se esqueçam, á pratica da musculação tem tudo a ver com boa alimentação, dieta, descanso e paciência.

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