Resumo de www.corpoperfeito.com.br -

Tenho a certeza de que já ouviu falar neste velho ditado, mas será que alguma vez parou para meditar sobre o que ele significa? Hoje em dia a mídia tenta controlar os nossos gostos, quase que impondo o que está ou não na moda, as publicidades maravilhosas que nos fazem ficar com 'água na boca', os olhos colados ao ecrã e desejar comprar esses artigos que prometem fazer milagres e inveja a qualquer um... enfim a lista é exaustiva.Meu caro leitor (ou leitora), aprenda uma coisa que lhe será muito útil futuramente se quiser obter resultados a longo prazo e sentir-se verdadeiramente bem consigo mesmo: aprenda a amar-se a si próprio e a tirar melhor proveito do que lhe foi concedido. A beleza exterior é momentânea, ela não dura para sempre e por isso mais cedo ou mais tarde perderá a sua graça. Ainda que existam inúmeros produtos que retardem essas mudanças no nosso corpo, a verdade é que com o tempo ela acaba. Portanto o que devemos fazer, para além de cuidar-mos do nosso exterior é cuidar-nos e mimar-nos interiormente. E como é que podemos fazê-lo? 1° passo: AceitarA parte mais difícil do processo de envelhecimento, principalmente para as mulheres,é aceitar este facto. Todos somos feitos de carne e osso por isso é simplesmente natural, faz parte da vida e todos nós, sem exceção, passaremos pelo mesmo (embora seja difícil de ouvi-lo). A juventude não passa apenas for fora, mas por dentro também e está provado que quanto mais jovem for o nosso espírito, mais jovem será também a nossa aparência. Portanto há que mudar a forma como nos enxergamos. 2° passo: Transformação Renove-se, mude o seu visual, reinvente-se e verá como a sua vida ganhará outra cor! Claro, respeitando sempre as modas de acordo com a idade, não queira parecer que tem 20 quando tem 40, para que não caia no ridículo. Às vezes é necessário apenas um toque diferente, para sentir uma nova brisa... e respirar outros ares. É muito importante que você goste do que vê no espelho, ainda que tenha algumas falhas (quem não as tem...) e que tente melhorar o que está em falta, sem se esquecer da sua saúde que é imprescindível. Lembre-se de que um corpo que não é saudável, não pode ser bonito. Faça exercício para se certificar de que está em forma, coloque uma roupa nova de vez em quando ou no caso de não ter possibilidades para fazê-lo, opte pelo que tem de melhor no seu guarda-roupa (não precisa de ser apenas em dias especiais, porque todos os devem ser únicos) e aproveite! 3° passo: GostarDe nada adiante ter um corpo trabalhado, andar bem arranjado, maquilhar-se (no caso das mulheres) e querer arrasar, se falta o mais importante: gostar de si próprio. Mais do que somente gostar, você tem de amar-se (eu não disse ser convencido, ou soberbo) o que não é pecado nenhum, pecar é não se apreciar, não dar valor às suas qualidades como pessoa. Reflita sobre o que não gosta em si e sobre o que gosta e tente transformar os primeiros nos segundos. Percebe o que eu quero dizer? Tente transformar os seus defeitos em qualidades. Por exemplo, se você tem um carácter egoísta, tente a pouco e pouco emprestar algo seu ou até dar algo a alguém, somente pela intenção de oferecer sem estar à espera de receber algo em troca... eu garanto-lhe que vai receber muito mais do que pensa (não me refiro a coisas materiais...). É claro, que não precisa de mudar da noite para o dia (a menos que você seja o super-homem ou a super mulher), o que importa é reconhecer os seus erros e ter vontade de mudá-los. Não existe nada melhor do que você acordar, perceber que esta vivo e que a vida tem tanto para lhe oferecer. Aproveite e não desperdice essa oportunidade!

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