Quando o dia seguinte traz ressaca
(Cupom Now)
O excesso de bebida alcoólica provoca o conhecido mal da ressaca. É lógico que a quantidade de álcool ingerida tem tudo a ver com o risco de intoxicação, mas não faz diferença se você bebeu um pouco e seu amigo exagerou na dose. Tudo é uma questão da sensibilidade do organismo de cada um ao metabolismo do etanol. Quanto mais sensível você for, mais vulnerável aos efeitos do álcool vai estar. Não há como negar: ressaca é intoxicacão!Você deve ingerir água antes, durante e depois de consumir bebidas alcoólicas. Ela vai aos poucos “varrer” o álcool do seu organismo, diminuindo a probabilidade dos efeitos negativos que ele pode causar no seu corpo. Além disso, a água ajuda rins e fígado a trabalhar, fazendo com que as toxinas sejam liberadas mais rápido. Quanto mais água melhor!As bebidas fermentadas demoram mais tempo para entrar na sua corrente sanguínea do que as destiladas, como vodka ou wisky, tome cuidado com essas.Comer antes de ingerir qualquer tipo de bebida alcoólica é sempre recomendável. Dessa forma você evita que absorção do álcool pelo seu corpo seja muito rápida e sua taxa de açúcar no sangue caia.Não beba café no dia da ressaca. Ele dá a leve impressão de melhorar sua recuperacão, mas isso é engano, pois não acontece nenhuma aceleração no metabolismo. Cigarro também não é recomendável já que diminui a oxigenação do cérebro, tornando seu raciocínio mais lento , o que com certeza não é sua intenção! Uma dose no dia seguinte não vai te ajudar a se livrar da ressaca! Isso só vai prolongar seus efeitos.Sua alimentação deve ser leve, não coma alimentos gordurosos, nem beba refrigerantes. Procure ingerir carboidratos e tomar sopas e caldos quentes.Amenizando as consequências:Recomenda-se beber meio litro de água antes de dormir. É importante beber muito líquido quando estiver de ressaca, principalmente água de coco, que tem forte poder de hidratação. Chás e sucos também ajudam, só é preciso que sejam sem cafeína, assim a desidratação e perda de sais minerais causados pelo álcool não irão aumentar.Equipe Cupom Now - O melhor cupom de desconto!
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