Resumo de Como maximizar o tempo familiar -

Reduzir o tempo de WastersSe você passar horas a cada mês à procura de sapatos perdidos ou chaves, criar um sistema organizado de modo que itens de uso diário para cada membro da família tem um lugar regular. Configure ganchos ou uma cesta pequena perto da porta para as chaves de casa. Dê a cada pessoa (incluindo os pais!) Uma cesta ou cubículo ao lado da porta com o seu nome nele para segurar casacos ou botas de chuva. Para evitar o estresse da manhã, faça uma verificação de última hora antes de dormir para garantir que as roupas do dia seguinte e sapatos são acessíveis. Se você tem que verificar o trabalho ou e-mail pessoal, recuperar o atraso em mensagens antes de as crianças acordarem pela manhã ou após a sua hora de dormir. O mesmo vale para falar ao telefone - espere até que as crianças estão na cama antes de fazer ou tomar quaisquer chamadas não atendidas. Faça seu trabalho trabalho para vocêProdutividade no trabalho cria o tempo mais relaxado em casa. Às vezes você pode fazer mais fora do escritório. Veja se sua empresa vai deixar você chegar mais cedo (ou tarde) no escritório ou deixá-lo trabalhar em casa um dia por semana para reduzir o trajeto. Antes de abordar seu chefe, verificar com os colegas de trabalho ou de recursos humanos para ver se é um pedido razoável. Se as viagens de negócios está levando muito tempo, sugerir soluções, tais como pular uma viagem, alternando viagens com outros colegas de trabalho, ou participar por meio de chamadas de conferência ou Skype. Quando você está no escritório e não pode cancelar uma reunião, esclarecer os seus próximos passos antes de terminar, o que irá reduzir o seguimento e-mails. Conte com a TecnologiaRegiste-se para a escola ou cidade e-mail ou alertas de texto, você poderá obter atualizações sobre dias de neve ou atrasos de transporte que você possa se preparar e planejar para eles. Locais de balcão único, como Diapers.com e Soap.com permitem economizar tempo e dinheiro através da compra de mantimentos e grampos de farmácia, ao mesmo tempo. Para evitar conflitos de programação e determinar tempo livre datas, programa importantes - como pais e professores conferências, férias escolares, excursões e viagens de negócios - no calendário no seu smartphone. Baixe um aplicativo que irá sincronizar calendário de toda a família através de telefones diferentes. Double Up JantarSe você estiver fazendo lasanha, o dobro da receita e congelar uma para mais tarde na semana. Vapor legumes extra e colocá-los na geladeira para cair em uma salada de macarrão no dia seguinte. Seja criativo, transformando o seu prato principal sobra em um sanduíche para o almoço de amanhã ou misturar salada de frutas extra com cereal e iogurte no café da manhã. Olhe em linha para as receitas que são fáceis e familiar. Mantenha o freezer abastecido com vegetais congelados e frutas, pois eles podem te salvar de um traço de última hora para o supermercado, se você esqueceu um prato ou sobremesa. Também é bom dar-se uma pausa de vez em quando, mantendo um par de pizzas congeladas (escolha veggie-pesados ??para os mais nutrição) em mãos para aquelas noites em que você precisa para ficar até mais tarde no trabalho e não tem tempo para cozinhar. Conheça-se e suas prioridadesQuando você desistir de tentar ser perfeito, você cria mais tempo. "Pare de se comparar com a supermãe mítico que tem tudo isso junto no trabalho e em casa - ela não existe", diz Temple. "Descobrir quais são suas prioridades e perseguir aqueles. Algo tem que dar." Prioridades de cada pessoa são diferentes. Fazer as coisas que ajudam você se sentir feliz ou menos estressado. Se você se sentir mais calmo, sem papéis na mesa da sala de jantar, envolver as crianças para ajudar você a limpar-lo. Se você pode viver com alguns papéis dispersos, e preferem cozinhar com as crianças e tentar uma nova receita, faça isso em seu lugar. "Eu não gosto de cozinhar", admite Vozza. "Pensei que se esforçou o suficiente, eu poderia me tornar a estrela da rede próxima de Alimentos. Em vez de mudar quem você é para coincidir com a tarefa, alterar a tarefa para corresponder ao seu estilo de vida. Gastar o tempo em que é importante para você." Criar Novas TradiçõesNão espere para férias ou férias para se conectar. Domingo almoço, sexta-feira a noite do jogo, as compras de fim de semana, ou jardinagem pode trazer junto a família. "Nós jantar fora na mesma noite a cada semana", diz Vozza. "Nós não sabemos a programação de atividades fora porque é o tempo da família sagrada". Qualquer que seja a tradição que você escolher, verifique se todos, incluindo os pais, honras um tempo definido. Todos devem mostrar-se e desconectar. No texting, no Facebook, e não TV. "Não deixe que a sua agenda funcioná-lo", diz Vozza. "Aproveite o outro."

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