Família e Saúde
(Francisco J. Lavilla Royo)
Estamos preocupados em saber como cuidar da própria saúde e a que aspectos se deve prestar atenção. No que diz respeito ao estado de saúde pessoal, é aconselhável uma avaliação deste estado a partir de vários pontos de vista. A pressão arterial deve ser medida anualmente, se não existirem fatores de risco cardiovasculares (idade acima dos 45 anos nos homens e dos 55 anos nas mulheres, antecedentes familiares de doença coronária prematura, tabagismo, hipertensão, diabetes ou valores de colesterol HDL abaixo de 35mg/dl. Os valores de pressão arterial devem situar-se abaixo dos 130 mmHg para sistólica e dos 85 mmHg para diastólica. A partir dos 140 e 90 mmHg pode se considerar hipertenso, e deve confirmar várias medições feitas nas condições de repouso adequadas. Recomenda-se que o nível de colesterol total se situe abaixo dos 200mg/dl, e que o de HDL esteja acima dos 35 mg/dl. O seu controle é fundamental em pessoas com fatores de risco cardiovasculares atrás referidos. A glicose no sangue deve ser abaixo de 140 mg/dl em jejum, e sua monitorização é importante em pessoas obesas ou com antecedentes de diabetes gestacional ou familiar. O controle do possível aparecimento de processos tumorais é difícil de resumir em poucas linhas. Nas mulheres é recomendado a realização de mamografias, sobretudo acima dos 50 anos, e do teste de Papanicolau de 3 em 3 anos, conforme a idade e a vida sexual realizada. Nos homens é recomendado a determinação dos níveis de PSA (Antígeno Prostático Especifico) depois dos 50 ou 60 anos. A realização de colonoscopias é recomendável para pessoas com mais de 50 anos, se não existirem fatores de risco pessoais ou familiares, embora a determinação de sangue oculto nas fezes se possa realizar a partir dos 40 anos.
Resumos Relacionados
- HipertensÃo Arterial
- A HipertensÃo (pressÃo Alta)
- Diabetes Gestacional
- Hipertensão
- Homens Com Imc Considerado Normal Podem Sofrer Hipertensão Arterial
|
|
