Como emagrecer diminuindo o sal.
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Na verdade não é que evitar o sal no nosso dia-a-dia faz com que percamos peso, funciona assim, o mal uso do sal nas nossas refeições, faz com que acumulemos liquido, pois o sal tem o poder de reter liquido, diminuindo o uso do sal, automaticamente iremos acumular menos liquido,com isso a perca de peso.Devido os dias atuais,onde buscamos comida rápidas e práticas, por não temos muito tempo de preparar uma alimentação balanceada, comemos errado, alimentos enlatados, pratos pronto, onde é apenas necessário aquecer para comer, sanduíches, salgadinhos, o sal está presente, mais de uma forma disfarçada, nesses determinados alimentos prontos está presente, também usado na forma de uma conservante, o sódio, que nos dias de hoje está presentes em quase todos os alimentos seja salgado ou doce, observe o produto sendo industrializado tem sódio.O que devemos fazer para que mais afrente não tenhamos problemas com nossa saúde, com aumento da pressão arterial, infarto, é diminuir ao máximo o sal dos nosso pratos, fazendo isso logo você terá bons resultados, se pensamos é uma coisa tão simples que traz inúmeros benefícios a nossa vida.Acredite o sal é um inimigo invisível, que usado indevidamente pode nos fazer ficar inchado, com risco de saúde, não custa fazer o teste, diminua o sal e viva melhor.
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