Resumo de A Arte De Se Curar A Si P?róprio

Viver em equílibrio, conhecer bem o nosso corpo, conhecer a sua química.O segredo para ter saúde: DIGESTÕES PERFEITAS.
Todas as doenças vêm do INTESTINO. A doença é o esforço que o organismo faz para se libertar das toxinas.
A Cura: ajudar o organismo a libertar-se dessa toxinas. Quando o intestino está em desordem é sinal da presença de substâncias mórbidas, resíduos de más digestões que ficam no CÓLON, provocam fermentação, o modo como o corpo procura libertar-se, dando-se uma forte COMBUSTÃO interna no intestino, a FEBRE.
O caminho a seguir é o da ALIMENTAÇÃO QUE CURA. As curas devem ser precedidas de JEJUM.
FRUTOS QUE CURAM, o objectivo é eliminar as toxinas do organismo. Um exemplo, que recomendo a quem queira emagrecer:
A CURA DOS LIMÕES:
1ª. semana sumo de 1 limão por dia.
Na 2ª. semana: sumo de 2 limões e assim sucessivamente até atingir o limite de 5 ou 7diários.
Na 6ª. semana fazer o inverso, isto é, reduzir um limão por dia: 6 , 5, 4, 3, 2, 1.
O ideal é não tomar mais qualquer alimento até ao almoço. O limão alimenta.
A Natureza dá-nos tudo quanto é preciso para CURAR e os elementos base da VIDA, que devem agir como um todo são:
A TERRA, radioativa.
A ÁGUA ,purificadora.
O AR, vivificante.
O SOL e a sua luz.
O BANHO VITAL:
O nosso corpo é composto por 90% de líquido e apenas por 10% de sólido.
Sendo a doença sinónimo de sujidade e a água um elemento purificador e equilibrante, não esquecendo que é no baixo ventre que se faz a separação dos alimentos ASSIMILADOS dos NÃO ASSIMILADOS. Se o baixo ventre estiver inflamado é por que há fermentação, esta é a luta contínua do organismo para expulsar as toxinas.
Quanto mais largo for a tina do banho melhor, para conter muita água. É ela que vai receber as toxinas.
Se não tiver um recepiente deste tipo pode usar a banheira: sente-se e basta pousar os pés num banquinho para que não fiquem molhados.
A altura da água deve chegar acima da anca e cobrir as partes sexuais.
A água será sempre renovada e a temperatura deve rondar os 18 graus, senão não há efeito terâpeutico.
Para os FEBRIS a água deve ser muito fria e a duração deve ser prolongada, sem receio, até 10 a 15 minutos. Se a água aquecer deve ser substituida por água fria.
Sentar-se lentamente e ficar com os joelhos afastados e os pés pousados num tapete ou pano de lã.
Procederá do seguinte modo:
1º. - Apanhar a água com as mãos;
2º. - Deitá-la sobre os rins;
3º. -Friccionar de cima para baixo, a partir dos rins.
O mesmo se fará sobre o ventre.
As fricções são alternadas entre os rins e o baixo ventre.
Durante o banho os órgãos de evacuação natural e o baixo ventre ficam imersos na água fria o que provoca um refluxo de sangue para as extremidades, cabeça, braços e pernas e isto equivale a uma redução da sua actividade o que os beneficia; o magnetismo vital da água quando entra nos órgãos, prepara-os para realizarem o seu trabalho adequadamente.
A fricção é o equivalente à eliminação. Há um efeito mecânico: estabelece-se uma corrente através da pele para a água fria, arrastando tudo o que o corpo quer eliminar.
Saiba que este banho favorece o repouso e dá uma energia vital.
Há outros meios de utilizar a água: banhos de vapor, o banho quente, o banho de chuva e o banho de mar.
Os banhos quentes dissolvem as toxinas do organismo e os banhos frios eliminam-nas e reforçam todo o organismo.
Os beneficíos da ARGILA , utilize-a em cataplasmas ou bebendo água de argila, uma pequena quantidade deixada durante a noite num copo de água e que de manhã se mexe, com uma colher de pau e se bebe.
APRENDA A RESPIRAR.
Respirar é VIVER em harmonia com o Infinito.
Podemos tomar banhos de AR e banhos de LUZ. A FORÇA VITAL está espalhada pelo Cosmos. Para Hipocrates o corpo dos homens e dos animais nutre-se de três espécies:
ALIMENTOS, BEBIDAS, FORÇA VITAL.
O PENSAMENTO CURA.
Constrói-te a ti próprio.
Cada um tem a saúde que procura. O instinto do gato leva-o a comer certas ervas para se purgar e assim fazia o homem primitivo. Nas civilizações antigas os médicos ou físicos conheciam a constituição tripla do homem - um microcosmos - MORAL/ ESPIRITUAL/FÍSICO.
Para não nos ignorarmos devemos conhecer o Ciclo da Doença:
INCUBAÇÃO - a acumulação das matérias tóxicas e mórbidas no nosso organismo.
ECLOSÃO - a manifestação do mal em si, tangível e quase sempre doloroso.
A este Ciclo da Coença devemos contapôr o Ciclo de Cura:
REACÇÃO - a intervenção dos Meios Naturais para ajudar o organismo a libertar-se do mal que sofre.
ESTABILIZAÇÃO - a convalescença, o organismo procura retomar o Equilibrio Integral.
Temos neste livro muitas receitas de tisanas, fórmulas e muitas receitas de curas.
Recomendo que leiam e pratiquem.
Quanto mais se conhece, mais se ama, disse-o Leonardo da Vinci, não é nenhum enigma, não é nenhum mistério, apenas uma constatação da verdade, na HARMONIA DO ORGANISMO está a verdadeira saúde e quanto melhor nos conhecermos e melhor agiremos a favor da manutenção ou reposição do EQUILÍBRIO. Se nos amarmos, seremos felizes e saudáveis.

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